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经期补血茶美味好吃的做法大全，经期补血茶做法图解 如何做经期补血茶最美味
12-31适合经期调养的补血饮，适合早上食用用料红枣3-4颗红糖1块枸杞10粒陈皮1片鸡蛋1个姜片1片醪糟30ml经期补血茶的做法以上材料全部放到锅里，加300ml左右的清水煮20分钟再加入鸡蛋，我这里是很小的蛋，所以加两个。再加入30ml左...
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补血调经美味好吃的做法大全，补血调经做法图解 如何做补血调经最美味
12-02月经不调可以试试用料鸡蛋红枣7〜8颗醪糟半碗红糖适量补血调经的做法鸡蛋一个、红枣7〜8颗、红糖适量、醪糟半碗放一起煮半小时，鸡蛋吃点放！小贴士还可以几颗枸杞！我第一次做有点甜、我醪糟是自己做的，无敌甜！你们可以选不...
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经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经美味好吃的做法大全，经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经做法图解
08-05近来天气越来越冷，喝一碗暖暖的养生汤再适合不过!今天分享的经期养生汤不仅经期可以喝，日常喝也没问题，暖暖过冬。用料鸡蛋1个红枣6颗桂圆6颗栗子5颗红糖2块枸杞3克经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经的做法红枣栗子鸡蛋甜...
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简单易学的经期补血红汤美食做法
07-29用料红豆一把红枣一把枸杞一小把桂圆6颗红糖适量经期补血红汤的做法食材过水洗净放入砂锅熬煮红豆开花前，汤水变色，适合饮用。在碗里放入红糖，用红汤冲来饮用。红枣枸杞桂圆可以一起吃掉噢红豆不要扔掉，继续熬，就可以享用...
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经期补汤美味好吃的做法大全，经期补汤做法图解 如何做经期补汤最美味
01-20用料红枣15颗百合一小把桂圆15汤圆15克枸杞几个红糖两勺经期补汤的做法红枣不容易煮烂，用刀切一个口子。然后冷水下锅加入桂圆百合一起煮开，再煮三五分钟然后加入汤圆，煮至汤圆上浮，加几粒枸杞。熄火后加红糖。...
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经期补气血！五红汤美味好吃的做法大全，经期补气血！五红汤做法图解
11-03用料红豆一小把红皮花生一小把红枣五颗枸杞10余粒红糖适量经期补气血！五红汤的做法红豆花生至少泡三小时，最好提前一晚上泡好清洗红枣枸杞，红枣记得去核红皮花生泡好去皮，红皮花生的红衣是好东西，但有止血功能，不适合经期吃...
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经期后美容补血——阿胶瘦肉汤美味好吃的做法大全，经期后美容补血——阿胶瘦肉汤做法图解
02-23每个月来m后都要补一补血～用料东阿阿胶1块瘦肉适量红枣15颗姜3片经期后美容补血——阿胶瘦肉汤的做法瘦肉飞水全部汤料放进去炖盅开炖...
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经期必备‖补血驱寒暖身甜汤美味好吃的做法大全，经期必备‖补血驱寒暖身甜汤做法图解
12-05痛经女生不要再依赖吃药了！为了以后不吃药度日，赶紧试试暖宫汤，夏天又爱贪凉的女生，不仅痛经还满身湿气。喝了这碗汤搭配七制通女散，祛湿又暖宫😘‼️🔥🌸用料熟鸡蛋1个红枣6颗桂圆30克枸杞10克红糖2勺姜片2片经期必备‖补血...
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红糖燕麦牛奶「经期补血神器」美味好吃的做法大全，红糖燕麦牛奶「经期补血神器」做法图解
09-16草鸡简单适合早上时间紧材料少的学生党用料红糖随意燕麦所放红糖的四倍牛奶一盒/一包热水足以冲化红糖红糖燕麦牛奶「经期补血神器」的做法将红糖铺满杯底喜欢甜一点的可以多加些，倒入燕麦「超市里买的那种最最最普通...
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夏天女人5款经期养生汤∣催月经！补血调经！美味好吃的做法大全，夏天女人5款经期养生汤∣催月经！补血调经！做法图解
06-27现在很多女生在经期时都有各种问题，如痛经、量少、经期不准、经常推迟或者提前等等。今天要分享六款经期养生汤，大家可以根据自己的问题针对性煮来喝。(补肾，防脱，生发，通便）(祛湿，健脾，减肥)(最适合女人吃的丸子，补气血肾气，治...
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银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）美味好吃的做法大全，银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）做法图解
03-25用料银耳1-2只杞子一小把红枣8颗百合（干）一小把桂圆一小把玫瑰花5颗姜汁红糖适量银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）的做法我煲的是两人份量，杞子大概是1勺子多一点，百合和桂圆都是杞子的两到三倍份量，用姜汁红糖，粉末状那...
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经期不调之气血双补汤美味好吃的做法大全，经期不调之气血双补汤做法图解
11-15当归、北芪、红枣、枸杞、党参，这五味药材煲汤，有气血双补的功效，一款全家都可以喝的汤包。五味温补，在《脾胃论》这种汤药被称为是“补中益气汤”。是能补气益血，长久服用能治气血两虚，口干舌燥，四肢倦怠，特别是妇女月经不调...
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经期必备 缓解痛经补血粥美味好吃的做法大全，经期必备 缓解痛经补血粥做法图解
09-14经期真的要注意一下饮食毕竟疼起来只有自己知道经期至少喝一次吧～对自己好一点用料红豆10克红腰豆10克花生10克黑米10克血糯米（没有可不加）10克黑豆（没有可不加）10克莲子10颗红糖10克经期必备缓解痛经补血粥的做法所有材料...
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「红糖姜茶」经期补气血 | 比喝点热水更有诚意美味好吃的做法大全，「红糖姜茶」经期补气血 | 比喝点热水更有诚意做法图解
08-02男朋友们，除了说“喝点热水”，你还可以为她煮碗红糖姜茶。用料红糖适量红枣10颗左右桂圆10颗左右生姜6片左右食用玫瑰6朵左右【红糖姜茶】经期补气血|比喝点热水更有诚意的做法这个世界上再也没有比“大姨妈”更喜欢参...
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女神汤－经期圣品气血双补美味好吃的做法大全，女神汤－经期圣品气血双补做法图解
11-07女生经期量少有暗红色血块手脚冰凉，这说明体内寒气太重而且气血不足。赶快趁机给自己煮一锅好吃的来暖暖身吧！用料水2碗汤圆/自制芋圆芋圆8颗/汤圆4颗酒酿醪糟2汤勺红枣3颗枸杞20粒桂圆肉3颗黑糖15克女神汤－经期圣品气血...
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大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水美味好吃的做法大全，大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水做法图解
07-30好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝，只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西，只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙，但是再忙也要自己做个饭，照顾自己的胃，照顾好大姨...
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经期必吃补血粥《黑米粥》美味好吃的做法大全，经期必吃补血粥《黑米粥》做法图解
11-27用料黑米适量红皮花生一把红豆一把红枣10颗红糖适量（可加可不加）糯米一小把经期必吃补血粥《黑米粥》的做法黑米，糯米，红豆，花生一起提前泡发，我是煮早餐，晚上泡，早上煮。因为天气太热放到冰箱泡发，不然就得把泡米的水倒掉放到...
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经期补血佳品 红糖发糕美味好吃的做法大全，经期补血佳品 红糖发糕做法图解
02-17女生经期要补血很重要。对于我这种特殊体质来说，直接喝红糖水会导致严重上火，口腔严重溃疡。但是补血是大事啊，于是来个综合。做红糖发糕，既美味又可以补血，最主要是不上火。红糖发糕做早餐也是相当不错的。早餐来几片红糖...
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经期补血粥美味好吃的做法大全，经期补血粥做法图解 如何做经期补血粥最美味
05-09因为想要达到极致身材，严格控制饮食，导致经血量少的可怜，颜色淡到自己快看不到，又不想用药物来改变，所以研究了一款食疗养生粥，自己大早晨熬了一碗，感觉很不错，所以分享给跟我有同样情况的女性朋友们💝用料红豆赤砂糖燕麦片阿...
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“四红汤”癌症忌糖&经期补血美味好吃的做法大全，“四红汤”癌症忌糖&经期补血做法图解
01-28癌细胞喜糖，一定要忌白糖、砂糖、红糖、冰糖等（蔬菜水果含糖分没有影响，正常细胞也需要补充糖分）。今天是放疗第十一次，妈妈早餐吃好了心情也愉快。用料红豆80克花生40克红枣5颗枸杞一小把清水适量“四红汤”癌症忌糖&...
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简单易学的经期补血元气汤美食做法
07-21今日美食推荐！活血止痛，美容养颜的元气满满补血汤🌻🌻（小仙女必备哦✨PS：有女票的自觉学起来吧，没有的单身贵族们学学说不定就不用过双十一了哦）用料红枣七八个红糖三块/半碗枸杞一把玫瑰花一小把生姜三四片糯米粉够吃就成...
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女人补气血（经期必备汤）美味好吃的做法大全，女人补气血（经期必备汤）做法图解
02-10一星期喝两次美容养颜（从此不在痛经）女人一旦气血不足就会比同年龄人显老易胖哟～用料红糖一块按个人口味枸杞一小把红枣几颗红豆一小把红皮花生一小把鸡蛋1个核桃3个姜片2.3片女人补气血（经期必备汤）的做法核桃用门夹开取...
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经期后这样喝 补血补气养颜润肤易做又好吃的窍门
09-20经期后小仙女们这样喝，可以补血补气养颜润肤，告别姨妈期间长痘痘用料红枣颗桂圆颗生姜黑豆经期后这样喝补血补气养颜润肤的做法黑豆提前浸泡加入桂圆熬制，再加入生姜熬制20分钟，最后加入红枣熬15分钟即可...
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补血养颜粥经期暖宫必备美味好吃的做法大全，补血养颜粥经期暖宫必备做法图解
01-13用料红豆红枣红米血糯米红花生枸杞补血养颜粥经期暖宫必备的做法全部材料放入高压锅内压熟即可...
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三红豆浆？经期补血养颜美味好吃的做法大全，三红豆浆？经期补血养颜做法图解
08-14这几天特殊时期，想到有三黑豆浆，于是用补血食材做了三红豆浆，另外加了枸杞。对于女性来说，补血是必须的，血气足气色才能好。用料红豆15克红枣5颗,20克花生15克枸杞10g水1200克三红豆浆？经期补血养颜的做法除了枸杞，其他都泡...
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