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「XO酱炒铁棍山药」易做又好吃的窍门
01-13脆爽养生菜【XO酱炒铁棍山药】这种山药的新吃法一定要试试，加上一勺鲜辣过瘾的金字火腿XO酱简直爱了。煎久一点糯糯的，煎短一点就是脆脆的。用料金字火腿XO酱1大勺铁棍山药1根小葱5根【XO酱炒铁棍山药】的做法铁棍山药...
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简单易学的炒铁棍山药粉皮美食做法
05-27用料铁棍山药粉皮80克红椒1个青椒1个葱姜蒜适量生抽1勺醋1勺盐少许五香粉少许(可不加)油适量炒铁棍山药粉皮的做法山药粉皮洗净晾干。注意防粘在一起。青红椒切丝，蒜姜切碎，葱切末。锅内放油烧热，放入粉皮迅速变白浮起，捞...
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烤铁棍山药美味好吃的做法大全，烤铁棍山药做法图解 如何做烤铁棍山药最美味
05-24也许是这么几年蒸铁棍山药吃腻了，那天蒸熟的山药竟然意外剩下。我灵机一动切滚刀块准备做拔丝山药。想着油炸太油了，就拿油拌匀放进烤箱烤，结果烤完发现很好吃，直接就吃完了。所以想吃甜口、咸口的直接加糖或者加盐就可以...
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泰式甜辣酱铁棍山药粉皮拌黄瓜美味好吃的做法大全，泰式甜辣酱铁棍山药粉皮拌黄瓜做法图解
12-12夏季天热吃饭没食欲，来盘粉皮拌黄瓜！清爽开胃用料铁棍山药粉皮2张黄瓜1根麻酱汁适量蒜末2-3瓣泰式甜辣酱2勺泰式甜辣酱铁棍山药粉皮拌黄瓜的做法水开后放粉皮煮7分钟关火出锅盆里放凉水投凉黄瓜切丝，蒜末加入调好的麻酱...
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铁棍山药配芥末蛋黄酱美味好吃的做法大全，铁棍山药配芥末蛋黄酱做法图解
04-30用料山药1根蛋黄酱15g李锦记拉差蛋黄酱3g芥末1g蜂蜜3g铁棍山药配芥末蛋黄酱的做法铁棍山药去皮，用水煮7、8分钟。蛋黄酱15g、李锦记是拉差蛋黄酱3g、芥末1g、蜂蜜3g。搅拌均匀即可。...
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蓝莓山药，用的是焦作的铁棍山药美味好吃的做法大全，蓝莓山药，用的是焦作的铁棍山药做法图解
03-22蓝莓山药怎么这么好吃呢焦作垆土地铁棍山药最好吃补充：鉴于有朋友说山药不好压碎，给大家一个很简单的方法就是把山药切成薄片蒸，然后用勺背压碎，相当方便呢谢谢大家的支持❤️❤️❤️用料铁棍山药1根蓝莓酱1勺牛奶50ml糖1勺蓝...
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肉炒山药棍美味好吃的做法大全，肉炒山药棍做法图解 如何做肉炒山药棍最美味
07-02因为有同事是外地的在单位住宿舍，家常饭基本吃不到，于是有时本人会做点啥带去给她们。今天做的就是肉炒山药棍，很家常，凉了也好吃。用料猪肉山药棍葱姜蒜料酒肉炒山药棍的做法拣粗细相当的山药棍适量几根山药刮净皮，洗净滚...
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铁棍山药羹美味好吃的做法大全，铁棍山药羹做法图解 如何做铁棍山药羹最美味
08-17早餐快手很重要～这个山药羹和妈妈学的，又简单又好喝，而且可以用来做婴儿辅食也是很不错的选择！山药的优点咱们就不多说！反正是很好就对啦！哈哈用料清水适量铁棍山药4根（小根的）蜂蜜适量铁棍山药羹的做法准备山药，去皮器，还有一...
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焗铁棍山药美味好吃的做法大全，焗铁棍山药做法图解 如何做焗铁棍山药最美味
01-04用料山药4根蚝油1勺老抽1勺糖1勺白芝麻少许香菜叶少许焗铁棍山药的做法所有调料拌匀铁棍山药去皮，油锅炸制金黄色。捞出山药控油，锅加入少许油，加入调汁，小火，加入山药拌匀出锅，撒上少许白芝麻，香菜叶。...
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简单易学的果酱铁棍山药泥美食做法
01-06用料铁棍山药一根自制果酱适量炼乳一大勺果酱铁棍山药泥的做法山药去皮,去皮最好带个手套什么的,粘液痒痒哦!去皮后马上上锅蒸,还没上锅的最好泡水里,很容易变黄入锅蒸25分钟,天啊,这个太难蒸绵了,一般的山药蒸十分钟...
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西红柿鸡蛋炒铁棍山药美味好吃的做法大全，西红柿鸡蛋炒铁棍山药做法图解
09-26突发奇想的用料铁棍山药一根鸡蛋2个西红柿1个盐适量葱段2根西红柿鸡蛋炒铁棍山药的做法先把山药切片用油炸至有些收缩即可，用漏勺过油，放一旁备用。鸡蛋打散，锅烧热放油，再放鸡蛋翻炒至无蛋液即可装碟备用。先把葱段炒香，...
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益肾去风寒 清炒紫苏铁棍山药美味好吃的做法大全，益肾去风寒 清炒紫苏铁棍山药做法图解
09-23用料铁棍山药一根紫苏适量益肾去风寒清炒紫苏铁棍山药的做法铁棍山药切片，下油锅翻炒，加少许水焖三分钟。接着放入紫苏沫，加入盐，生抽调味，翻炒两分钟即可。山药滋补，紫苏开胃去寒，秋冬季节最适合吃，很下饭哦...
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铁棍山药美味好吃的做法大全，铁棍山药做法图解 如何做铁棍山药最美味
12-14蒸山药用料山药铁棍山药的做法山药隔水蒸二十分钟蘸白糖蘸蜂蜜蘸桂花糖...
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铁棍山药粉美味好吃的做法大全，铁棍山药粉做法图解 如何做铁棍山药粉最美味
10-02用料铁棍山药3根铁棍山药粉的做法1.清洗、去皮。2.切片。将去皮后的山药，切成薄片3.山药切片后立即浸入0.5%亚硫酸氢钠水溶液中进行变色处理，浸泡2-3小时后捞出；将捞出的山药片用清水洗去药液和胶体，然后放人沸水锅中烫6-...
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真正的温县铁棍山药炒木耳美味好吃的做法大全，真正的温县铁棍山药炒木耳做法图解
08-14山药大家都知道，但是山药分两种，一种是有药性的，另一种是菜山药，但是唯有温县垆土地铁棍山药有药性，懂养生的朋友应该都知道，可是各大平台上所售卖的都是用菜山药冒充的垆土地怀山药。今天凑巧公司购了一批真正怀山药，拿了两...
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简单易学的铁棍山药炒木耳美食做法
07-05用料铁棍山药（细）2根胡萝卜半根木耳适量葱适量蒜1瓣盐1勺生抽1勺蚝油1勺铁棍山药炒木耳的做法铁棍山药削皮，切片，然后泡水中备用木耳泡发，胡萝卜切片锅内倒油爆香葱蒜，然后把木耳，铁棍山药，胡萝卜一起下锅翻炒，加入盐，生抽，蚝油，...
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蒸铁棍山药美味好吃的做法大全，蒸铁棍山药做法图解 如何做蒸铁棍山药最美味
02-21用料山药三根蒸铁棍山药的做法山药选小一点的蒸，不然不熟我用的是电饭压力锅，洗干净切段，选择营养蒸大概是15分钟的，闷五分钟左右，刚好自动放气。我看见很多人说蒸出来吃着没味道或者嘴麻，我这个不会吖，很清甜的。不知道是不...
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软糯 | 铁棍山药糕美味好吃的做法大全，软糯 | 铁棍山药糕做法图解
05-17用料铁棍山药1根红豆沙适量软糯|铁棍山药糕的做法铁棍山药切片蒸熟蒸好的山药杵成泥，过筛包入红豆沙馅，包的时候，口可以不收紧，露出一点红豆，这样出品的时候两种颜色。颜值高点。提醒🔔：如果太粘手，手上沾点水，就不粘手了。用...
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咸蛋黄炒铁棍（山药）美味好吃的做法大全，咸蛋黄炒铁棍（山药）做法图解
12-05用料山药一条咸鸭蛋一个生粉适量葱适量水适量咸蛋黄炒铁棍（山药）的做法山药洗干净，去皮切小段。放进盆子里，加入生粉。咸鸭蛋洗净、煮熟、取出蛋黄、（蛋白。。。。。留着喝粥吧。）蛋黄加少许水，捣碎。裹了生粉的山药入油锅略...
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蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）美味好吃的做法大全，蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）做法图解
10-28早餐来不及做也没空吃？没关系千万吃起来我一般晚上把东西都收拾好早上开火就行洗漱完毕也熟了来得及在家吃来不及打包单位吃用料山药2跟蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）的做法蒸锅加水洗好折断放在蒸笼上，锅里煮山药豆山药豆...
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董太的私房菜--铁棍山药炒翡翠美味好吃的做法大全，董太的私房菜--铁棍山药炒翡翠做法图解
12-20用料红色干辣椒2-3个荷兰豆1斤铁棍山药1根葱1根盐适量董太的私房菜--铁棍山药炒翡翠的做法将买来的荷兰豆去头，然后洗净即可。将铁棍山药去皮，切成段儿。然后立即放入盐水中，防止山药变黑。将葱剥皮，干辣椒洗净，切成段。锅...
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地道的金汤铁棍山药怎么做,如何烹饪金汤铁棍山药才更好吃
05-16今天推荐一道纯素养生菜—金汤铁棍山药。这道菜金灿灿的非常漂亮，而且它的食材非常营养，过节餐桌上大部分都是大鱼大肉，再搭配上这样一道清淡营养又养生的菜非常合适。做法也超级简单！食材也超级简单，都不需要调味品。这道...
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山药泥·秋冬滋补食材山药之王铁棍山药美味好吃的做法大全，山药泥·秋冬滋补食材山药之王铁棍山药做法图解
03-03今天给小王子添加的是铁棍山药，提前在网上买好了河南焦作产的铁棍山药。之所以选铁棍山药，是因为它有着极高的营养价值，被誉为山药之王，也因此中医把它当作一味珍贵的药材，也是秋冬滋补的好食材。它可以为宝宝补充多种营养...
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铁棍山药饼美味好吃的做法大全，铁棍山药饼做法图解 如何做铁棍山药饼最美味
02-01用料酵母克铁棍山药根面粉克铁棍山药饼的做法一根铁棍山药，45cm一杯面粉（一般煮饭的量杯）铁棍山药买的沃尔玛的，上面全是铁锈，太好了，比淘宝上的好太多了（图下次一定放，为了忍受图那么渣还收藏的宝子）面粉不需要太多，这样会吃出...
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简单易学的铁棍山药炒黑木耳美食做法
09-11“天然化痰剂”被发现，隔三差五吃，咳嗽肺热躲着走，孩子身体好冬天空气干燥加上气温变化幅度大很容易引发呼吸道的疾病。这不，姑姑家的小孩就因为感冒引起了支气管炎，需要需要抗生素输液治疗。这里我想说孩子本身呼吸道发育...
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