-
简单易学的经期养生补气小炒美食做法
03-25用料蚝油一勺豆瓣酱一勺半醋半勺熬好的猪皮3两泡好的黄豆1两木耳适量蒜三瓣香葱一棵干辣椒若干经期养生补气小炒的做法将熬好的猪皮切成四方块泡好的黄豆煮开水5分钟锅中到油，烧热后放葱蒜和辣椒炒香，放入猪皮和黄豆。...
-
红糖糍粑~甜软可口，经期甜食美味好吃的做法大全，红糖糍粑~甜软可口，经期甜食做法图解
11-24红糖糍粑~甜软可口，经期甜食用料糯米粉15克热水12克毛豆50克甘汁园纯正红糖50克红糖糍粑~甜软可口，经期甜食的做法先备好食材；①将毛豆放进烤箱烤五分钟左右，然后在磨粉机里磨成粉待用；②将糯米粉倒入热水，揉成面团。①然后...
-
经期增食欲篇-圆葱金针菇拌黄瓜美味好吃的做法大全，经期增食欲篇-圆葱金针菇拌黄瓜做法图解
02-27经期的食欲和心情一样，是个迷，时而高涨，时而低沉，一顿不吃饿得慌啊，吃点什么呢？这道菜瞬间把胃口打开啦！用料金针菇150g香油四滴黄瓜一根盐适量醋一小勺蒜4瓣油少许圆葱适量辣椒油根据自己口味鸡精适量孜然适量（可不放）经期增...
-
简单易学的经期：红枣苹果汤美食做法
09-01用料红枣红糖苹果个经期：红枣苹果汤的做法切块苹果+红枣+红糖+开水我只放5分钟，喜欢软的就久一点清香小贴士红枣补血，苹果养心益气，红糖补血暖胃。...
-
经期好享受——香橙桂圆乌龙枣茶美味好吃的做法大全，经期好享受——香橙桂圆乌龙枣茶做法图解
01-26经期好选择，阳光明媚暖心暖胃喝完神清气爽、不甜不腻刚刚好用料红枣6颗桂圆3颗梨山茶5-10g橙子2个经期好享受——香橙桂圆乌龙枣茶的做法准备食材桂圆和梨山茶包好，煮的时候免得全散开两个橙子剥皮，一个橙子切片红枣，梨山...
-
适合经期！加倍美容养颜！酒酿鸡蛋水果羹（小美版）美味好吃的做法大全，适合经期！加倍美容养颜！酒酿鸡蛋水果羹（小美版）做法图解
10-09用料酒酿150克鸡蛋2个红枣4颗枸杞5克梨1个纯净水500克适合经期！加倍美容养颜！酒酿鸡蛋水果羹（小美版）的做法梨洗净切块水、红枣、梨放入主锅，10分钟/120度/速度小勺加入枸杞、酒酿，酒酿因为是自制的，比较厚实，如果用外面超市...
-
女生经期养生配方✔熬夜必备‼收藏美味好吃的做法大全，女生经期养生配方✔熬夜必备‼收藏做法图解
05-30男生不要只会让女生多喝热水好吗？女生是用来疼的男生不要只会让女生经期多喝热水来点实际的‼以下是我分享的简单易做成本也低，越喝越美的食谱用料红糖适量女生经期养生配方✔熬夜必备‼收藏的做法痛经：▶材料：生姜、红枣...
-
经期美食：法式红酒煮梨美味好吃的做法大全，经期美食：法式红酒煮梨做法图解
09-14经期美食：法式红酒煮梨，女孩子多喝对身体，经期，皮肤都有好处，活血化瘀，滋阴生津的功效，而且味道酸酸甜甜口感贴别好喝宫寒、经期不调的女神们，平时要注意饮食，少吃冰凉食物，少吃辛辣，饮食上可以经期前一周多吃调经食物，还有就是多...
-
经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经美味好吃的做法大全，经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经做法图解
08-05近来天气越来越冷，喝一碗暖暖的养生汤再适合不过!今天分享的经期养生汤不仅经期可以喝，日常喝也没问题，暖暖过冬。用料鸡蛋1个红枣6颗桂圆6颗栗子5颗红糖2块枸杞3克经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经的做法红枣栗子鸡蛋甜...
-
红糖红枣蒸南瓜汤（经期爱自己）美味好吃的做法大全，红糖红枣蒸南瓜汤（经期爱自己）做法图解
07-10南瓜本身水分充足，不加水蒸出来的南瓜甜汤味道更棒哦。用料南瓜一块红枣6个红糖块一块盐一小撮蜂蜜一勺红糖红枣蒸南瓜汤（经期爱自己）的做法南瓜去皮切块，红枣洗干净划一刀。入蒸锅，撒一小撮盐，放入一块红糖块，大火蒸二十分...
-
经期食疗美味好吃的做法大全，经期食疗做法图解 如何做经期食疗最美味
01-26用料红糖克姜片乌鸡只经期食疗的做法月经之前早上姜茶，晚上四物膏，容易上火，所以多喝柠檬蜂蜜水或煲清热润肺的糖水；月经期间可以喝点鸡酒月经过后煲乌鸡汤喝...
-
超简单的经期益气补血暖宫枸杞红糖糯米丸子美味好吃的做法大全，超简单的经期益气补血暖宫枸杞红糖糯米丸子做法图解
10-20红糖被誉为东方巧克力🍫营养价值很高，益气补血健脾暖胃。搭配上软糯的丸子、清甜的枸杞、喷香的芝麻，经期补血暖宫再好不过啦！用料红糖35克糯米100克枸杞20粒熟芝麻适量克超简单的经期益气补血暖宫枸杞红糖糯米丸子的做...
-
花菇母鸡汤（经期也能喝）美味好吃的做法大全，花菇母鸡汤（经期也能喝）做法图解
10-31很多药材均不宜于经期食用（比如当归人参等），但是经期的营养充足会让人摆脱疲惫暴躁，让人精力充足口腹愉悦，花菇鸡汤就很适合，不但女生经期可喝，老人小孩也能喝。鸡选择：建议选用老母鸡，因味甘性温，温中益气、益精填髓。花菇：味甘...
-
六红汤(经期福利)美味好吃的做法大全，六红汤(经期福利)做法图解
03-22自己有点贫血，正在补血期间，经期不能吃阿胶，就用六红汤代替，暖暖的一碗喝下，顿时觉得气血充足能量满满。用料红枣、红豆、红皮花生红衣莲子、枸杞、红糖六红汤(经期福利)的做法红豆、红衣花生提前一天泡水除枸杞、红糖外所...
-
山楂玫瑰红糖水，经期排瘀养颜茶。易做又好吃的窍门
04-07山楂+玫瑰花+红糖泡水喝的四大功效1.调经止痛，有血瘀血块的MM喝起来！2.抗衰老，对于女性朋友来说是理想的养颜饮品。3.降脂减肥山楂能够降低人体内的胆固醇和脂质，同时玫瑰花也能改善肠胃环境，促进体内垃圾的排出。因此喝山...
-
经期补气血！五红汤美味好吃的做法大全，经期补气血！五红汤做法图解
11-03用料红豆一小把红皮花生一小把红枣五颗枸杞10余粒红糖适量经期补气血！五红汤的做法红豆花生至少泡三小时，最好提前一晚上泡好清洗红枣枸杞，红枣记得去核红皮花生泡好去皮，红皮花生的红衣是好东西，但有止血功能，不适合经期吃...
-
亲试有效‼️减肥，经期调理，生发万能粥—山药红枣亚麻籽南瓜籽粥「破壁机」美味好吃的做法大全，亲试有效‼️减肥，经期调理，生发万能粥—山药红枣亚麻籽南瓜籽粥「破壁机」做法图解
09-13本菜谱亲试有用！！！基本是顾全了女孩子的难处，减肥养姨妈便秘胃不好气血不好，因为减肥导致的姨妈不来，这个粥都能帮到你！！！重点是真的很好喝！！！！山药补脾健胃，红枣补血，亚麻籽通便，亚麻籽和南瓜籽治姨妈，亚麻籽还能减肥，本菜谱富含高蛋白...
-
经期更要爱自己的「红糖姜撞奶」美味好吃的做法大全，经期更要爱自己的「红糖姜撞奶」做法图解
03-08买了一大块姜，本来是要来泡泡脚的哈哈哈哈哈。后来因为嘴馋，嗯。就是这样。用料姜汁20克牛奶200ml红糖20克经期更要爱自己的【红糖姜撞奶】的做法姜洗净切块，我不削皮，姜是热的，皮是寒的，为什么要削皮呢。我用的九阳mini榨...
-
经期最爱之米酒蛋花汤美味好吃的做法大全，经期最爱之米酒蛋花汤做法图解
04-13用料米酒一碗400g鸡蛋2只（1or2都可以）饮用水适量糖适量经期最爱之米酒蛋花汤的做法锅内加入适量水，煮开鸡蛋打散备用倒入米酒，转中火至煮开把打散的鸡蛋以画圈的方式倒入锅中，转小火至煮开小火放入糖，白糖红糖冰糖都可以，但...
-
简单易学的经期小天使三红汤美食做法
12-03所谓三红就是红枣，红糖和红果（山楂）啦。我是重症痛经患者，体寒，原先和红糖水和吃中药啊统统不管用，后来发现山楂的滋阴和活血化瘀的功效真的特别好，加上红糖暖身和红枣补气血，痛经好了很多。2021.6来更新一些补充说明首先非常...
-
女神汤－经期圣品气血双补美味好吃的做法大全，女神汤－经期圣品气血双补做法图解
11-07女生经期量少有暗红色血块手脚冰凉，这说明体内寒气太重而且气血不足。赶快趁机给自己煮一锅好吃的来暖暖身吧！用料水2碗汤圆/自制芋圆芋圆8颗/汤圆4颗酒酿醪糟2汤勺红枣3颗枸杞20粒桂圆肉3颗黑糖15克女神汤－经期圣品气血...
-
经期必喝的养生 桂圆枸杞姜枣茶美味好吃的做法大全，经期必喝的养生 桂圆枸杞姜枣茶做法图解
05-29因为经期导致酸痛至失眠以及胃痉挛（就是我）的小姐妹可以尝试经期前两天开始喝经期开始之后每天早晚喝一碗身体会舒服超多！！！个人是基本缓解为0但具体情况因人而异总之，趁热喝完，身体微微冒汗，基本痛经就舒解，了，希望可以帮到正...
-
巴戟杜仲猪骨汤（经期前一周补汤）美味好吃的做法大全，巴戟杜仲猪骨汤（经期前一周补汤）做法图解
05-13秋冬补汤，夏天不适宜壮阳补肾汤，男女均可！猪骨汤中加入了巴戟和杜仲熬制，壮腰膝，有益力气，滋补虚弱，强筋健骨的功效，对腰役背疼、足膝萎弱等症状有治愈疗效。因为每个人体质不一样，药材还是建议少量多次为好；建议每人每天用量：巴...
-
生理期过后喝点气血双补阿胶炖花胶 常喝能让我们面色红润、经期正常美味好吃的做法大全，生理期过后喝点气血双补阿胶炖花胶 常喝能让我们面色红润、经期正常做法图解
09-11生理期过来给自己一盅靠谱的花胶汤双胶炖桂圆，阿胶花胶都是女性的宝贝！长期坚持的食补养生比药补好！从食物里补充的营养素比加工提炼的药物维生素好，纯天然滋补品，没有添加，而且更容易吸收！用料红糖一小块红枣4颗枸杞8粒花胶...
-
非常适合经期食用的花生芸豆鸡爪汤美味好吃的做法大全，非常适合经期食用的花生芸豆鸡爪汤做法图解
09-24鸡爪含有丰富的胶原蛋白和钙质，花生仁能滋润皮肤，增强记忆，小芸豆能健脾化湿等功效，当然不喜欢小芸豆的可以换成莲藕也是很不错的搭配用料鸡爪10只姜片4片花生仁50克猪脊骨300克小芸豆30克红枣1颗盐少许非常适合经期食用...
- 1简单易学的正宗韩式鸡蛋卷美食做法
- 2草莓|做成草莓酱再什么季节都可以吃了美味好吃的做法大全，草莓|做成草莓酱再什么季节都可以吃了做法图解
- 3醋焖带鱼美味好吃的做法大全，醋焖带鱼做法图解 如何做醋焖带鱼最美味
- 4独家原创简单易学好味道—老北京炸酱面易做又好吃的窍门
- 5素菜米线美味好吃的做法大全，素菜米线做法图解 如何做素菜米线最美味
- 6简单易学的外食紀錄篇。美食做法
- 7家烧卤鸭美味好吃的做法大全，家烧卤鸭做法图解 如何做家烧卤鸭最美味
- 8童子茶美味好吃的做法大全，童子茶做法图解 如何做童子茶最美味
- 9宝宝辅食：8M+菠菜西兰花碎面美味好吃的做法大全，宝宝辅食：8M+菠菜西兰花碎面做法图解
- 10超快手3步搞定的椰香芒果蛋挞美味好吃的做法大全，超快手3步搞定的椰香芒果蛋挞做法图解
- 1蒸着也一样好吃的黑米糕美味好吃的做法大全，蒸着也一样好吃的黑米糕做法图解
- 2琥珀陈皮冰糖柠檬膏美味好吃的做法大全，琥珀陈皮冰糖柠檬膏做法图解
- 3简单易学的基础水果生日蛋糕美食做法
- 4简单易学的青咖喱排骨蔬菜美食做法
- 5馬鈴薯沙拉美味好吃的做法大全，馬鈴薯沙拉做法图解 如何做馬鈴薯沙拉最美味
- 6简单易学的黑皮鸡枞菌棒骨汤美食做法
- 7铁了心要瘦！一周瘦4斤的百变减脂餐，减肥的同时好好享受美食美味好吃的做法大全，铁了心要瘦！一周瘦4斤的百变减脂餐，减肥的同时好好享受美食做法图解
- 8红肠鸡蛋饼美味好吃的做法大全，红肠鸡蛋饼做法图解 如何做红肠鸡蛋饼最美味
- 9简单易学的咕咕霍夫面包美食做法
- 10凉拌榴莲美味好吃的做法大全，凉拌榴莲做法图解 如何做凉拌榴莲最美味
- 11好吃到回味无穷の香辣蟹或钳…或海鲜美味好吃的做法大全，好吃到回味无穷の香辣蟹或钳…或海鲜做法图解
- 12「香葱芝士软面包」美味好吃的做法大全，「香葱芝士软面包」做法图解
- 13立体蛋糕之米妮公主美味好吃的做法大全，立体蛋糕之米妮公主做法图解
- 14Q弹紫薯条（10m+宝宝辅食）美味好吃的做法大全，Q弹紫薯条（10m+宝宝辅食）做法图解
- 15中式面点-蛋黄甘露酥美味好吃的做法大全，中式面点-蛋黄甘露酥做法图解
- 1被娃一口气吃光的蛋黄焗虾仁美味好吃的做法大全，被娃一口气吃光的蛋黄焗虾仁做法图解
- 2「北鼎珐琅铸铁锅食谱」滋补猪肚山药汤美味好吃的做法大全，「北鼎珐琅铸铁锅食谱」滋补猪肚山药汤做法图解
- 3简单易学的超简单红糖糍粑美食做法
- 4大船长高比克风炉-迷你甜甜圈蛋糕美味好吃的做法大全，大船长高比克风炉-迷你甜甜圈蛋糕做法图解
- 5简单易学的胡萝卜山药浓羹美食做法
- 6不会失败的豆腐脑易做又好吃的窍门
- 7家常快手菜：素炒冬瓜片美味好吃的做法大全，家常快手菜：素炒冬瓜片做法图解
- 8电热饭盒合集（二）美味好吃的做法大全，电热饭盒合集（二）做法图解
- 9肉松小贝 做出来比外面还好吃的那种美味好吃的做法大全，肉松小贝 做出来比外面还好吃的那种做法图解
- 10简单易学的月妈家：刮油窝头美食做法
- 11简单易学的水嫩蒸蛋的诀窍美食做法
- 12暄软蓬松的纸杯南瓜发糕美味好吃的做法大全，暄软蓬松的纸杯南瓜发糕做法图解
- 13简单易学的客家版土匪鸡翅美食做法
- 14温柔的香芋奶油戚风『北鼎烤箱菜谱』美味好吃的做法大全，温柔的香芋奶油戚风『北鼎烤箱菜谱』做法图解
- 15奶汤鱼头美味好吃的做法大全，奶汤鱼头做法图解 如何做奶汤鱼头最美味