秋冬补汤,夏天不适宜
壮阳补肾汤,男女均可!猪骨汤中加入了巴戟和杜仲熬制,壮腰膝,有益力气,滋补虚弱,强筋健骨的功效,对腰役背疼、足膝萎弱等症状有治愈疗效。
因为每个人体质不一样,药材还是建议少量多次为好;建议每人每天用量:巴戟3~9g; 杜仲6~9g
最适合姨妈来前一周吃
下面是四人份
用料
猪筒骨 | 一根 |
巴戟 | 12g |
杜仲 | 20g |
枸杞 | 10g |
党参(可不加) | 12g |
红枣(去核) | 6颗 |
姜片 | 六小片 |
胡萝卜(可不加) | 一根 |
盐(少盐) | 3克 |
纯净水 | 1500g |
巴戟杜仲猪骨汤(经期前一周补汤)的做法
筒骨洗净飞水(去血去腥),再洗净后放入炖盅
加入药材和配料
加入没过骨头和配料的水量(大概1000g),开始定时2小时(让药材味渗透水中)后,隔水炖3小时
通常晚上准备好定时,早上汤正浓
冬日来一碗,暖身暖心