「董姐美食分享：自制五仁馅」中秋月饼必备，蒸馒头、做面包、糕点都能用。易做又好吃的窍门

大家好，我是教大家吃出健康的董姐。中秋节快到了，大家都在做月饼，我也一样，做的是糖友专享的纯苦荞粉月饼，已发布，而且，我用的馅料里面添加的糖，也是糖友专享的赤藓糖醇、高纯的。今天，我把做月饼的馅料，五仁馅料，介绍一下。

用料  

【董姐美食分享：自制五仁馅】中秋月饼必备，蒸馒头、做面包、糕点都能用。的做法  

1. 盆内放入熟核桃仁150克，熟花生仁150克，都适当切碎，熟黑芝麻100克，熟白芝麻80克，枸杞子适量，赤藓糖醇80克，翻拌均匀。

2. 由于是糖友专享，不放蜂蜜、糖浆，馅料发散，所以，我又加入了自己做的奶黄馅，少许，抓拌均匀，能成团即可，放入冰箱冷藏，做多了，也可蒸馒头、做面包、糕点，都非常的美味。奶黄馅，在前面发布的视频里面有，绿色健康，不知亲们学会了吗？