小女儿常年素食，因为没有机会摄入更多的激素，所以我们比一般吃肉的孩子长得慢，也因此家里老人总是着急，所以我特意求教了知名中医袁栋教授让孩子吃了能长个的方子，也分享给大家，让我们的素食宝宝们更快乐，更健康！
用料
| 淮山药 | 90克 |
| 黑米 | 150克 |
| 黑芝麻 | 60克 |
| 燕麦 | 300克 |
| 核桃仁 | 21个 |
黑米炒香
![「素食」健脾养胃营养餐的做法步骤图 第2张]( "「素食」健脾养胃营养餐的做法步骤图 第2张")
燕麦炒香
![「素食」健脾养胃营养餐的做法步骤图 第3张]( "「素食」健脾养胃营养餐的做法步骤图 第3张")
所有材料全部低温焙熟，打粉，混合均匀
![「素食」健脾养胃营养餐的做法步骤图 第4张]( "「素食」健脾养胃营养餐的做法步骤图 第4张")
吃的时候用开水冲一下就行
![「素食」健脾养胃营养餐的做法步骤图 第5张]( "「素食」健脾养胃营养餐的做法步骤图 第5张")
「素食」健脾养胃营养餐美味好吃的做法大全，「素食」健脾养胃营养餐做法图解
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