牛奶土豆酱(低卡)美味好吃的做法大全,牛奶土豆酱(低卡)做法图解

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牛奶土豆酱(低卡)的做法步骤图

对于土豆的资深爱好者,怎么舍得让土豆放坏掉呢,于是就想个办法消灭剩余的两个土豆,想起来明天早上吃土司,就决定做个土豆酱,沾土司!

用料  

中等土豆 2个
牛奶 300ml
适量
黑胡椒 适量

牛奶土豆酱(低卡)的做法  

  1. 土豆切块

    牛奶土豆酱(低卡)的做法步骤图 第2张
  2. 蒸熟的土豆压成泥(不用特别细,因为一会儿会用料理机打)

    牛奶土豆酱(低卡)的做法步骤图 第3张
  3. 将土豆泥和牛奶放入料理机打碎(或者豆浆机也可以,我用豆浆机打了不到一分钟!这一步不能省,主要是为了将土豆泥和牛奶充分融合且达到细腻!)

  4. 打好的酱汁倒入平底锅

    牛奶土豆酱(低卡)的做法步骤图 第4张
  5. 开小火熬(一定要小火)加入盐和黑胡椒(可以加入淡奶油,味道更香,因为追求低卡,我就没加😁)边熬边搅拌,以防底下糊锅

    牛奶土豆酱(低卡)的做法步骤图 第5张
  6. 熬到这种浓稠的状态就可以了(不要熬的太稠,凉了之后会变硬)

    牛奶土豆酱(低卡)的做法步骤图 第6张
  7. 然后装瓶!大功告成了!(好喜欢😍)

    牛奶土豆酱(低卡)的做法步骤图 第7张
  8. 没忍住,偷偷吃了一点😁不用担心长胖,可以放心的吃(比肯德基里面的土豆泥好吃多了)
    好了等待用它来享受明天的土司😝

    牛奶土豆酱(低卡)的做法步骤图 第8张

小贴士

可以替代高热量的沙拉酱来沾土司,或者做蔬菜沙拉
注意一定要用料理机打细腻,不然口感就变了
千万注意熬的时候小火!小火!小火!
超简单,小仙女们,做起来吧!

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