💐人要学会调节好自己的身体和心灵
身体一定要处于一种平衡状态，做人身体好要营养适中，不要累积过多。
人的精神、心灵要好，不能烦恼太多，心灵要处于知足的状态，总觉得“我够了，我满足了，”就变得非常法喜。
20160117
用料
| 素花生蛋白肉丝 | 适量 |
| 芹菜 | 适量 |
| 茼蒿 | 适量 |
| 胡萝卜、口蘑等 | 适量 |
素食搭配✅清炒茼蒿 、芹菜素肉丝、桂圆蔬菜汤 、杂粮饭😊的做法
花生蛋白素肉丝 芹菜
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杂粮饭
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桂圆杂蔬汤
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清炒茼蒿
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😊感恩食素
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素食搭配✅清炒茼蒿 、芹菜素肉丝、桂圆蔬菜汤 、杂粮饭😊美味好吃的做法大全，素食搭配✅清炒茼蒿 、芹菜素肉丝、桂圆蔬菜汤 、杂粮饭😊做法图解
厨艺录
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