鲜味南瓜浓汤面 宝宝营养辅食食谱菜谱美味好吃的做法大全，鲜味南瓜浓汤面 宝宝营养辅食食谱菜谱做法图解

适宜月龄：9+
南瓜是很适合宝宝吃的食物，不仅含有丰富的维生素和果胶，还有大量膳食纤维，便秘的宝宝也可以适量多吃一些。我会隔三差五的换花样给暖心做南瓜，这是她很爱吃的一种，陆续我还会分享一些其他的南瓜菜谱，用南瓜做辅食可以变出太多花样啦。  

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用料  

鲜味南瓜浓汤面 宝宝营养辅食食谱菜谱的做法  

1. 准备食材。
   
   挑选南瓜时可以将南瓜托在手上，用另一只手轻轻拍打，如果声音清脆空洞，说明南瓜比较嫩，口感不太好；如果拍打时声音沉闷厚实就是老南瓜。
   
   给宝宝吃的虾皮最好选用淡干的低盐虾皮。

2. 南瓜去皮切成小块，虾皮倒入清水中浸泡10分钟。

3. 泡好的虾皮捞出挤干水分，切成碎末备用。

4. 锅中刷薄薄一层油，倒入虾皮碎小火炒出香味。
   
   如果宝宝的辅食中已经开始加盐，可以滴几滴无添加的低盐酱油增香。

5. 放入南瓜块炒几下，添入适量水，盖锅盖煮至南瓜熟烂。

6. 打开锅盖，大火将汤汁收到合适的程度。
   
   然后调回小火，把部分南瓜捣烂，这样汤汁就浓浓的了。

7. 另起一锅将面条煮熟。

8. 把煮好的面条倒入南瓜汤里搅拌均匀，完成。

9. 出锅啦，记得晾晾再给宝宝吃。
   
   甜甜的南瓜包裹在每一根面条上，不加盐也好吃。

小贴士

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