⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐美味好吃的做法大全,⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐做法图解

厨艺录 人气:9.14K
⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法步骤图

用料  

虾仁
牛油果
黄瓜
橄榄油
樱桃小萝卜
圣女果
小青柠
玉米粒
藜麦
苦菊
花生碎
香菜
黑胡椒碎
小米辣
柠檬汁
蒜瓣
鱼露
蜂蜜

⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法  

  1. 食材准备如图所示

    ⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法步骤图 第2张
  2. 调味料准备如图所示

    ⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法步骤图 第3张
  3. 樱桃萝卜洗净切薄片,放冷水里浸泡备用,小青柠洗净,对半切开备用。

    ⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法步骤图 第4张
  4. 番茄洗净同样对半切开备用,水果黄瓜洗净,削成片状,浸泡在水中备用。

    ⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法步骤图 第5张
  5. 刀纵向切牛油果,切到仁,给他切着转一圈,或者翻面对准刚才的切口再切一刀,切完后,两只手往相反方向用力,就可以打开了,去核的话,先往核上切一刀,然后稍微用力拉,核也就能弹出来了。

    ⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法步骤图 第6张
  6. 用勺子挖出牛油果的果肉,并切成薄片备用,这样泰式藜麦牛油果沙拉的部分简单的食材就准备好了。

    ⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法步骤图 第7张
  7. 接下来开始准备调味料,柠檬对半切,挤出柠檬汁,倒小碗里备用。

    ⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法步骤图 第8张
  8. 香菜切细碎,小米辣切粒,蒜瓣拍扁切碎末,依次放入碗中备用

    ⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法步骤图 第9张
  9. 接着放入橄榄油,备好的柠檬汁,鱼露,蜜糖,胡椒碎等调味拌匀成泰式沙拉汁,这样调味料也就做好啦。

    ⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法步骤图 第10张
  10. 锅里烧开水,玉米粒下锅煮熟捞出放碗里放凉备用。藜麦同样下锅煮15分钟左右,煮到起萌芽状态后捞起放凉备用。

    ⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法步骤图 第11张
  11. 锅里下少许油烧热, 下虾仁煎至变色后捞出备用。这样所有食材和酱料就都准备好了,只要摆盘就可以开吃啦。

    ⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法步骤图 第12张
  12. 准备一精致的餐具,将所有食材绕圈随意搭配。

    ⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法步骤图 第13张
  13. 因为都是片状或者丝状的食材,所以堆叠起来毫无压力,五颜六色还特别有颜值。

    ⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法步骤图 第14张
  14. 藜麦可以最后撒,看起来更有美感。摆盘可以根据自己的喜好来哦,最后把泰式沙拉酱汁中间一摆,美味的泰式藜麦牛油果沙拉就完成啦。

    ⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法步骤图 第15张
  15. 精致营养的食材,搭配美味独特的酱汁,再加上美美的餐盘,整道美味就像一幅画,别错过哦。

    ⭐泰式藜麦牛油果沙拉⭐的做法步骤图 第16张
最近文章
猜你喜欢