有些人为什么天天吃素,尿酸还是升高?
高尿酸血症是代谢性疾病,尿酸体内生成占80%以上,而食物来源生成的尿酸不到20%。所以仅仅考控制饮食是无法把尿酸控制下来的,即使不吃不喝,尿酸也会升高。就像机器链条修好了能自动启动其它器官正常运转。
而且患上了高尿酸血症,尿酸还持续上涨的话,就会有临床症状出现,到时候就形成了痛风。
所以接下来这三个小茶方有助于大家降低尿酸!
用料
薄荷菊花茶 | |
薄荷叶 | 5片 |
菊花 | 5朵 |
瓜皮茅根茶 | |
冬瓜皮 | 30克 |
西瓜皮 | 30克 |
玉米须 | 20克 |
红小豆 | 150克 |
三个小茶方让痛风走光光的做法
薄荷菊花茶
薄荷具有清利头目、疏肝行气的功效。其含有的薄荷醇、薄荷酮等成分,有消炎坑菌、止痒镇痛、健胃祛风等作用。薄荷与花茶搭配,能清热利尿,便于尿酸盐的溶解和排泄。
将薄荷叶与菊花一起开水冲泡,加盖泡5-10分钟即可。瓜皮茅根饮
冬瓜皮有利尿消肿、清热解暑的功效。其含有多酚、多糖、冬瓜色素、膳食纤维等功能性成分,主要的药理作用就是利尿。
然后准备冬瓜皮可与西瓜皮、白茅根各30克、玉米须20克,红小豆150克以上药材洗净水煎20分钟,去渣取汁。代茶饮,一天一杯,降酸效果更好。丁当草茶
丁当草茶秉承中医药食同源理论,根据壮瑶秘方,对产品配方的比例进行科学的配置,同时采用现代生物萃取技术,提纯、破壁、毒性分离后增加产品浓度的同时加强人体吸收。正常人也可以食用丁当草,如落枕、腰扭伤的时候服用丁当草也可以辅助调理。
小贴士
多喝一杯,尿酸越低!