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如果我没算错的话 这一盆有接近100g的蛋白质!关键做法简单,口感细腻,好吃哦!
用料
蛋白质爆棚的鸡蛋炒豆腐的做法
提前准备好食材
手捏豆腐,过程中你会被豆腐的香味震惊到的
加入鸡蛋,生抽,盐,生姜末
用筷子搅拌拌匀,最好静置一会
热锅冷油,先下葱末,然后倒入鸡蛋和豆腐
然后中火翻炒等鸡蛋凝固,炒的手感软软的也很不错
看到鸡蛋和豆腐会成凝固状就ok啦
盛盘再撒些葱末,完成啦!