要对食材不过敏才能吃哦!
豆腐蛋白质丰富,而且含钙高,软滑的口感,宝宝容易接受。也可以清热去火,非常适合秋季的食材。
肉可以换成,鸡肉,牛肉都可以
用料
豆腐 | 小块 |
猪梅柳肉沫 | 小半碗 |
香菜(不喜欢可以不放) | 2根 |
干贝 | 1-2粒 |
调料 | 小小宝不要加太多调料,大宝宝可以。 |
淀粉 | 1-2勺 |
盐 | 少许 |
糖 | 少许 |
酱油 | 1小勺 |
芝麻油 | 适量 |
干贝豆腐肉丸子(宝宝辅食)的做法
准备好,干贝切碎,豆腐小块,肉沫(自己剁的),可以用搅拌器全部打碎(不喜欢吃蔬菜的宝宝,这个步骤可以加入一些蔬菜一起打碎,胡萝卜🥕,小青菜,玉米🌽等等)
加入香菜末,其它调理(小小宝最好不要加调料,因为干贝有咸味)
直接上手抓匀,摔打几下,淀粉的份量自己把握,能成团就行,不需要太紧实,这样整出来比较松软
随意做成丸子,大小自己喜欢
煮饭的时候,放进去一切蒸,如果用锅蒸,大火15-20分钟左右
出锅了
底下的汤汁可以拌饭吃,很鲜甜
如果不够味道,可以再加少许酱油,我觉得已经可以了!
搭配蔬菜,汤和米饭