低卡热菜|青椒酿肉🫑,鸡胸肉最好吃的做法美味好吃的做法大全,低卡热菜|青椒酿肉🫑,鸡胸肉最好吃的做法做法图解

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低卡热菜|青椒酿肉🫑,鸡胸肉最好吃的做法的做法步骤图

一个青椒一块鸡胸肉🐤,量小的朋友可以吃两餐呐。又是一道好吃的健康餐~

用料  

青椒 1个
鸡胸肉 1块
生抽 2勺
2勺
蚝油 1勺
黑胡椒 1勺

低卡热菜|青椒酿肉🫑,鸡胸肉最好吃的做法的做法  

  1. 青椒洗净,鸡胸肉解冻。

    低卡热菜|青椒酿肉🫑,鸡胸肉最好吃的做法的做法步骤图 第2张
  2. 青椒切块,鸡胸肉切碎加入调料,腌制10分钟。

    低卡热菜|青椒酿肉🫑,鸡胸肉最好吃的做法的做法步骤图 第3张
  3. 鸡肉碎填入青椒,放入空气炸锅烤制15分钟。

    低卡热菜|青椒酿肉🫑,鸡胸肉最好吃的做法的做法步骤图 第4张
  4. 大功告成!

    低卡热菜|青椒酿肉🫑,鸡胸肉最好吃的做法的做法步骤图 第5张

小贴士

鸡胸肉不需要完全解冻,比较好切碎。

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