用料
| 番茄 | 2个 |
| 花菜 | 1朵 |
| 蒜 | 2瓣 |
| ————————————— | —————————— |
| 酱油 | 半大勺 |
| 白糖 | 1大勺 |
| 盐 | 1小勺 |
| 番茄酱 | 半大勺 |
| 花生油 | 适量 |
🍅番茄炒有机花菜的做法
1. 花菜用手撕成小朵用淡盐水浸泡十几分钟 🎈
2. 冲洗后倒入沸水中焯两分钟至八成熟捞起 🎈
3. 番茄在沸水中煮皱去皮切成小块备用 🎈
4. 锅中倒适量油油热后放入蒜后放菜花 🎈
5. 放入番茄和盐、糖、番茄酱、酱油 🎈
6. 翻炒两分钟即可 🎈![🍅番茄炒有机花菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "🍅番茄炒有机花菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
加入番茄酱后味道更香哦~
简单易学的🍅番茄炒有机花菜美食做法
厨艺录
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