不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!易做又好吃的窍门

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不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤

今天分享一道,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,每家每户一定会做一道传统元宵节美食,元宵汤圆,寓意全家一起团团圆圆!但传统汤圆制作大都是糯米制作,不利于宝宝娇嫩肠胃消化,今天睿爸就用山药替代糯米,改良一款大人宝宝都能一饱口福的“宝宝版山药南瓜汤圆”,墙列推荐给各位宝妈们!

用料  

铁棍山药 200g
牛奶 150g
南瓜 80g
红糖 20g
黑芝麻 30g

不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法  

  1. 宝宝版山药汤圆

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 用料图

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 南瓜去皮

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 切片备用

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 山药去皮

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 切片备用

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 红糖切碎备用

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 黑芝麻清洗掉灰尘

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 小火炒香

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 研磨

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 研磨好的黑芝麻,加入红糖碎,搅拌均匀

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 山药,南瓜入锅,蒸熟烂,约25分钟

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 山药趁热压成泥

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 南瓜也压成泥

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第15张
  15. 手掌沾点水,把山药分成均匀剂子

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第16张
  16. 黑芝麻捏成小球

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第17张
  17. 山药剂子用手压成小饼,包入黑芝麻

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第18张
  18. 用手虎口收拢,滚圆

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第19张
  19. 牛奶南瓜泥用小汤锅加热一下,做成汤底

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第20张
  20. 营养健康的宝宝版山药汤圆做好啦

    不用糯米做的元宵汤圆,宝宝版山药南瓜汤圆,传统佳节,妈妈们动手做一款宝宝健康汤圆吧!的做法图解 做法步骤 第21张
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