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尝试杜坎减肥法,目前速效期!做菜方法,下厨房可以搜!在此做一个菜单的记录!
用料
杜坎菜谱(速效期)的做法
Day1中午吃的无油煎鸡胸脯
Day1中午吃的凉拌豆腐
小贴士
速效期全部无油无糖无淀粉!香料可以放!