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非常美味和健康的一道减肥食谱
用料
野山菌炖鸡腿的做法
将所以材料摆放在锅中
倒入刚好可以没过食材的凉水
大火煮沸后改小火慢炖
30分钟后,用筷子在鸡腿上戳几个洞
接着炖20分钟
当汤汁快收完时就大功告成啦