传统的欧姆莱特蛋饼是用煎过的土豆和洋葱制作的,这次我们试试用蟹棒来做一道早餐风的欧姆蛋~~
用料
鸡蛋 | 2个 |
蟹棒 | 6根 |
盐 | 1小撮 |
蟹棒欧姆蛋(Omelette)<302小厨房>的做法
原料图
蟹棒不用解冻,斜着对切
鸡蛋加少许盐打散
热锅凉油,放入蟹棒慢慢煎两分钟
之后淋入蛋液,轻轻抬起蟹柳底部使蛋液渗透下去
维持小火,慢慢加热10min左右
火力不要大哦
观察到中间蛋液已经快要凝固的状况就差不多了,可以维持小火继续加热或者关火利用余温加热都可以
轻划边缘,可以看到热锅冷油来煎就不会粘锅
把盘子扣在锅上翻面最简单
顺势倒扣就可以了,如果喜欢吃两面都微焦的蛋饼,可以翻面后再滑入锅中再煎3min
趁热享用
小贴士
1,蟹柳不需要提前解冻;
2,全程小火,大概15min左右。