用料
| 食材：熟芝麻 | 两勺 |
| 食材：红枣 | 八到十颗 |
| 食材：核桃 | 三颗 |
| 食材：纯牛奶 | 500克 |
香浓营养的芝麻糊的做法
准备好一把红枣大概八到十颗，几颗核桃，两勺熟黑芝麻！
![香浓营养的芝麻糊的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "香浓营养的芝麻糊的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
红枣去核，和核桃一起洗净！
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倒入一瓶纯牛奶！榨个几分钟就OK了！
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用过滤网过滤一下残渣，然后倒入锅内煮到沸腾，把上面的泡沫去除，浓香的养生牛奶糊就做好了！
![香浓营养的芝麻糊的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "香浓营养的芝麻糊的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
浓香的芝麻糊，睡前喝一杯，安神补脑！
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小贴士
1:全程不要放一滴水！
2：不需要放糖，红枣的甜味刚刚好！
3：如果想吃粘稠一点的再参入糯米粉，还可以当早餐喝，有很强的饱腹感！
4：我是用料理机打的，如果用豆浆机可以省去煮的这一步骤！