祛湿祛痘利器—炒薏米水美味好吃的做法大全，祛湿祛痘利器—炒薏米水做法图解

作为一名痘痘星人，与痘痘的斗智斗勇从高中就没停过，可是我一直失败…直到开始喝这个炒薏米泡水，从今年四月开始喝到现在，痘真的越来越少（当然痘印还在(╥﹏╥)，现在除了姨妈期之前会冒几颗，其他时间基本不再长了！所以想把这个方法分享给大家～

首先声名：
1.这个比较适合因为体内有湿气而长痘的人，别的类型的痘是否管用我就不得而知了，判断是否湿气重请自行百度
2.这不是灵丹妙药，需要坚持喝才会有效，而且要配合良好的生活作息，少吃辣的和冰的，慢慢痘就会少了

用料  

祛湿祛痘利器—炒薏米水的做法  

1. 薏米用手搓一搓，把脏东西搓掉，或者用筛子筛一下，或者洗一下之后晾干。反正薏米在炒之前必须是干的！

2. 薏米放入炒锅，开最小的火，小火慢炒大约30-40分钟，一定要不停的翻动，火要小，要有耐心，不能糊！

3. 炒到薏米微微发黄，有香味出来，表面出现白点即可盛出晾凉，放入密封容器保存

4. 前一天晚上去一小把薏米放入杯中加开水闷泡一夜，第二天早晨空腹喝下。为了不浪费，薏米可以继续泡着喝一天，晚上还可以吃掉哈哈～

小贴士

1.一定要泡一夜再喝，这样效果比较好
2.姨妈之前的几天和姨妈期最好不要喝
3.配合良好的作息和饮食才会效果好哟～