无油无糖！香蕉燕麦酸奶随心所欲杯！哈哈～易做又好吃的窍门

这个杯子操作起来超级简单，口感也很好啦～但是有几个小注意⚠️首先，杯口麦片的厚度不可以太薄的，容易烤焦，不美观，也影响实用！⚠️其次，模具要抹油，均匀抹好，不可遗漏，不然影响脱模！⚠️放中下层烤，因为杯底一般都厚一点～随时观察，顶部上色深了，要及时加盖锡纸

用料  

无油无糖！香蕉燕麦酸奶随心所欲杯！哈哈～的做法  

1. 要选熟透的香蕉啊～燕麦可随意，我用的纯燕麦，也可以用混合的，减脂选低脂的哦～

2. 香蕉用叉子压成泥

3. 压完这个亚子哒～

4. 加入燕麦

5. 搅拌均匀后，预热烤箱170度

6. 模具抹油，也可以用硅胶模具或者纸杯啦～都要抹油哒～

7. 这个量我分了薄薄的8个，喜欢厚一点的可以再减少几个的哈

8. 用个小的勺子按照模具的形状整形好，这次我做的杯口就太薄啦……整形好，放入预热好的烤箱，170度中下层20分钟左右，注意观察上色哈～成品底部是有些湿润的，不是脆脆的哦～

9. 烤好后取出，倒入酸奶，加入喜欢的坚果，水果，我还放了紫薯泥在杯底

10. 造型不太好看～

11. 味道一流～

12. 来个小视频～

小贴士

只需要做之前仔细看一遍菜谱哈～