早餐银耳燕麦粥[无糖]美味好吃的做法大全,早餐银耳燕麦粥[无糖]做法图解

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早餐银耳燕麦粥[无糖]的做法步骤图

滋补营养的早餐

用料  

银耳 一朵
生燕麦 20g
刚切燕麦 10g
豆浆/牛奶/水 适量
红枣/枸杞/桂圆 随意适量

早餐银耳燕麦[无糖]的做法  

  1. 提前把银耳泡好(如果是打豆浆也要把黄豆泡好,我是用的豆浆)

  2. 水或者牛奶或者豆浆适量先入锅煮,放入银耳先煮开,然后放燕麦,我除了生燕麦还加了刚切,口感更好,但是煮的时间更久,不过为了收汁水煮出银耳胶,还是得多煮会,等到差不多汤汁粘稠了,最后放入红枣,干桂圆,枸杞之类的,枸杞最后最后下,煮久了会发苦不好吃

  3. OK了,陈碗里开吃吧

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