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核桃花生露补血养颜益智,老少皆宜,比豆浆还好喝呢!用破壁机做法简单,打出来后那个醇香浓厚啊,真的香疯了!每天一杯五谷杂粮,养生路上不会认输!
用料
破壁机之核桃花生露 营养早餐的做法
先准备食材,开水把核桃仁和花生浸泡30分钟后剥皮,当然也可以不去皮(口感会差一些)。
食材清洗干净后放入破壁机里。
加水不要超过最高水位线。
开启豆浆模式,等20分钟左右就可以了。
工作再忙碌也不要忘记吃早餐哦!
第二天又做了一杯黑豆黑芝麻的,味道也超赞哦!还有很多食谱呢!