用料
| 生菜 | 四片 |
| 卷心菜 | 四分之一个 |
| 鸡蛋 | 一只 |
| 西红柿 | 一个 |
| 火腿肠 | 边角料一片 |
| 香辣香菇酱 | 一勺半 |
| 豆腐乳 | 半个 |
| 全麦面包片 | 一片 |
宿舍无油1的做法
西红柿切块，先下锅
蔬菜放进去
加蛋
加酱
小贴士
不要炒生菜
可以沾番茄酱吃
下次煮土豆，做土豆泥
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厨艺录
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