家里弹尽粮绝了，就剩一点油麦菜，当然选择白灼啦，操作简单又好吃😋
用料
| 油麦菜 | 2棵 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 小米椒 | 1个 |
| 生抽 | 2勺 |
| 淀粉 | 半勺 |
| 糖 | 半勺 |
| 水 | 适量 |
【一人食】减肥餐❓爱一切白灼菜🙋♀️的做法
「一人食」减肥餐❓爱一切白灼菜🙋♀️美味好吃的做法大全，「一人食」减肥餐❓爱一切白灼菜🙋♀️做法图解
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