漂亮姐妹花美味好吃的做法大全,漂亮姐妹花做法图解 如何做漂亮姐妹花最美味

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漂亮姐妹花的做法步骤图,漂亮姐妹花怎么做好吃

女人爱潇洒,

男人爱漂亮,

不知地不觉地就迷上你,

我说你潇洒你说我漂亮,

谈恋爱说情话的甜言蜜语,

有爱情还要面包,

有房子还要珠宝,

潇洒漂亮怎能吃饱,

结了婚情话忘了讲,

漂亮姐妹花让你吃得饱。

用料  

白菜花(珊瑚花) 100克
西兰花 100克
少许
食用油 适量
味极鲜 1小勺
臻品蚝油 1小勺
甜面酱 1小勺
香油 适量
生粉 5克

漂亮姐妹花的做法  

  1. 白菜花有2种,挑花型松散的那种(珊瑚花)我觉得更好吃

    漂亮姐妹花的做法步骤图,漂亮姐妹花怎么做好吃 第2张
  2. 菜花去掉长梗,洗净摘小朵

    漂亮姐妹花的做法步骤图,漂亮姐妹花怎么做好吃 第3张
  3. 沸水中加少许盐和少许食用油,西兰花焯水1分半钟(中火)

    漂亮姐妹花的做法步骤图,漂亮姐妹花怎么做好吃 第4张
  4. 嫩绿嫩绿的

    漂亮姐妹花的做法步骤图,漂亮姐妹花怎么做好吃 第5张
  5. 再下洗净的珊瑚花继续焯1分半钟(中火)

    漂亮姐妹花的做法步骤图,漂亮姐妹花怎么做好吃 第6张
  6. 尝下软硬合适就捞出

    漂亮姐妹花的做法步骤图,漂亮姐妹花怎么做好吃 第7张
  7. 一定要控干水,找一吃的深碗,先码一种颜色

    漂亮姐妹花的做法步骤图,漂亮姐妹花怎么做好吃 第8张
  8. 再码另外的珊瑚花,稍压实下

    漂亮姐妹花的做法步骤图,漂亮姐妹花怎么做好吃 第9张
  9. 找一盘盖在饭碗上

    漂亮姐妹花的做法步骤图,漂亮姐妹花怎么做好吃 第10张
  10. 倒扣

    漂亮姐妹花的做法步骤图,漂亮姐妹花怎么做好吃 第11张
  11. 就可以了

    漂亮姐妹花的做法步骤图,漂亮姐妹花怎么做好吃 第12张
  12. 调一个酱汁
    加入酱油十蚝油十甜面酱十生粉十适量水
    拌匀

    漂亮姐妹花的做法步骤图,漂亮姐妹花怎么做好吃 第13张
  13. 热锅冷油

    漂亮姐妹花的做法步骤图,漂亮姐妹花怎么做好吃 第14张
  14. 勾一个薄欠

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  15. 绕菜花边上淋一圈,菜花淋适量香油
    或淋热油

    漂亮姐妹花的做法步骤图,漂亮姐妹花怎么做好吃 第16张
  16. 一口一口,

    脆脆嫩嫩,





    漂亮姐妹花的做法步骤图,漂亮姐妹花怎么做好吃 第17张
  17. 停不下来。

    漂亮姐妹花的做法步骤图,漂亮姐妹花怎么做好吃 第18张

小贴士

很清淡的养生菜,2人份的量。

烫煮菜花时根据菜花

的实际重量和个人喜好增减时间

勾欠的酱汁按个人口味调整。

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