5分钟内搞定的美味瘦身沙拉美味好吃的做法大全，5分钟内搞定的美味瘦身沙拉做法图解

这沙拉简单到脑残，但是风味是一级棒的！！懒惰但是想减肥的下厨友们，一起做吧～

用料  

5分钟内搞定的美味瘦身沙拉的做法  

1. 鸡胸肉切丁，加入酱青和淀粉腌至 20分钟 （前天晚上准备腌制也行～）

2. 灯笼椒直接放在火炉上 烤到表皮都变焦黑。在等灯笼椒时，把苹果切丝，圣婴果切半，放入大碗里。

3. 把焦黑的灯笼椒用冷水洗净 （黑黑的皮把它拔掉！），然后切丝放入大碗。

4. 鸡胸肉用不粘锅煎熟～ 最后把柠檬汁淋上就大功告成了！！！

小贴士

淀粉是让鸡胸肉吃起来软软湿润的，不喜欢的亲们可以选择不要加！灯笼椒这么煮会吃起来软软甜甜的，但是嫌麻烦（我用生命保证一点都不麻烦）的亲们可以用水烫！