减肥餐 - 菠菜菌菇派美味好吃的做法大全，减肥餐 - 菠菜菌菇派做法图解

喜欢奶酪的，打蛋时可以加点提升风味。

用料  

减肥餐 - 菠菜菌菇派的做法  

1. 鸡蛋中加入牛奶、盐、黑胡椒打散备用。

2. 菠菜入热水中焯水2-3分钟后滤干，根茎去掉，切3段备用。

3. 洋葱切丁，甜椒切条，蘑菇切片备用。

4. 锅内倒油，特别喜欢这个牌子。

5. 锅内热油后加入洋葱炒香，加入红椒煸炒。

6. 加入蘑菇炒至软香，加入菠菜、盐、黑胡椒略翻炒。

7. 炒好的食材铺地，如家中有可以直接入烤箱的小锅，就不用换盆了。（底部白色是家里剩了5张饺子皮切段后一并放进去铺底了，只为了不浪费。）

8. 倒入蛋液后入烤箱，烤箱预热180度，烤10-15分钟。