乱炖鸡胸肉减肥第一餐美味好吃的做法大全,乱炖鸡胸肉减肥第一餐做法图解

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乱炖鸡胸肉减肥第一餐的做法步骤图

今天开始我开始我的减肥之路

望大家监督

用料  

鸡胸肉1
萝卜
淀粉1
西兰花6
橄榄油1小
金针菇1
香菇 1朵

乱炖鸡胸肉减肥第一餐的做法  

  1. 鸡胸肉切碎没有刀法随便切,放料,盐,蚝油,酱油,辣椒,腌制5分钟,锅内倒入少许油,放胡萝卜,香菇,西兰花,翻炒,随后倒入鸡胸肉和金针菇,加一碗半水炖10分钟即可开吃!

    乱炖鸡胸肉减肥第一餐的做法步骤图 第2张
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