低卡美味|低脂鲜美热乎乎的虾滑裙带汤🥣美味好吃的做法大全,低卡美味|低脂鲜美热乎乎的虾滑裙带汤🥣做法图解

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低卡美味|低脂鲜美热乎乎的虾滑裙带汤🥣的做法步骤图

🙈哈喽~
冬天了就喜欢餐餐顿顿来碗汤
今天安排了低脂低卡减肥期也可以大胆喝的虾滑裙带汤🥣鲜嫩美味喝一口超舒服😌
大人孩子都喜欢💕

用料  

裙带菜 1把
大虾 10只
胡萝卜 1小段
嫩豆腐 半盒
鸡蛋清 1个
小葱 1根
生姜 少许

低卡美味|低脂鲜美热乎乎的虾滑裙带汤🥣的做法  

  1. 营养美味又好喝,大家都快试试吧

    低卡美味|低脂鲜美热乎乎的虾滑裙带汤🥣的做法步骤图 第2张
  2. 1⃣️裙带菜提前泡发,大虾去虾头虾壳虾线剁成虾泥。
    2⃣️虾泥加胡萝卜碎,少许食盐,胡椒粉,一勺玉米淀粉,一个鸡蛋清拌匀。

    低卡美味|低脂鲜美热乎乎的虾滑裙带汤🥣的做法步骤图 第3张
  3. 3⃣️锅里倒少量油炒香葱姜,放裙带菜炒几下加水煮开,加入丸子煮变色,放豆腐块煮一两分钟就可以啦。

    低卡美味|低脂鲜美热乎乎的虾滑裙带汤🥣的做法步骤图 第4张
  4. 我还放了几颗枸杞
    人到中年不得已😭

    低卡美味|低脂鲜美热乎乎的虾滑裙带汤🥣的做法步骤图 第5张
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