祛湿糕一定要安排上啊！
三伏天，外界阳气最盛，湿气最重，是一年中最热的时节，此时做养生，排湿，扶正祛邪，行气活血，延年益寿效果是平时3倍以上！
功效：健脾、祛湿、排毒、祛火、减脂，远离湿胖、口臭、便秘，脸上头发不再油腻腻，不再手脚出汗体臭异味儿，和湿疹 、口臭 、便秘、口干说拜拜…携带方便，外出携带，全家人都可以吃
用料
| 薏米 | 100克 |
| 芡实 | 100克 |
| 赤小豆 | 100克 |
| 山药 | 100克 |
| 茯苓 | 100克 |
| 杏仁 | 50克 |
| 熟黑芝麻 | 100克 |
| 蜂蜜（麦芽糖） | 适量 |
| 熟糯米粉 | 适量 |
祛湿糕 祛湿膏的做法
祛湿糕
![祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
清洗所有食材干净，烘干机烘培熟
![祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
留一半黑芝麻，其余全部打成细粉，越细腻越好，口感才好！
![祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
剩一半黑芝麻加入粉里，加热好的蜂蜜马上倒入，搅拌均匀和成团，太干继续加，直到可以成型团起来再来整形
![祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
可以利用烤盘帮助整形，没有的直接在案板上压成饼状，厚薄度取决你自己，一口一个是最好哒
![祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
撒上适量的糯米粉防黏，防沾
![祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
均匀切出小方块
![祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
中医有个重要原则是：养生之前先祛湿
![祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
装罐之后再撒点糯米粉防潮
![祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
常温啊2个月，开封后尽快食用完，夏季要冰箱保存
![祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
减肥之前先祛湿！
![祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第12张]( "祛湿糕 祛湿膏的做法步骤图，怎么做好吃 第12张")
小贴士
关于减肥这个事情，每天祛湿真的很有用！
这个可以直接当甜点吃，效果更佳，祛湿是变瘦第一步！！！而且是一款对湿气重、虚胖、脾胃虚弱的人适合！
健脾胃 、纯食材的小零食，大人小孩都可以吃哦！
不懂再15913966182咨询哦