卤牛肉沙拉美味好吃的做法大全,卤牛肉沙拉做法图解 如何做卤牛肉沙拉最美味

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卤牛肉沙拉的做法步骤图,卤牛肉沙拉怎么做好吃

用料  

苦苣 7片
圣女果 4个
甜椒 半个
黑木耳 6朵
水果玉米 半根
黄瓜 半根
牛肉 50克
生菜 4片

卤牛肉沙拉的做法  

  1. 切菜。
    冷食部分:生菜撕碎后和苦苣一起清洗干净,控水。甜椒切小块,圣女果对半切开,黄瓜去瓤切片或者直接刨成薄片,黑木耳泡发控水。
    热食部分:卤牛肉解冻后切小条,玉米切粒放入锅中翻炒,少许玉米油增香,玉米必须炒熟,香味才能出来。我是先炒玉米粒再炒牛肉条。白煮蛋切成4-6等分。

    卤牛肉沙拉的做法步骤图,卤牛肉沙拉怎么做好吃 第2张
  2. 摆盘。
    绿叶菜(生菜,苦苣)打底,碗沿露出一点更好看。黄瓜黑木耳甜椒铺一层,圣女果摆上,撒玉米粒,浇上沙拉汁(我用的丘比焙煎芝麻口味沙拉汁),牛肉条,鸡蛋摆上。

    卤牛肉沙拉的做法步骤图,卤牛肉沙拉怎么做好吃 第3张

小贴士

沙拉讲究的就是搭配
色彩:绿叶菜打底+黄色蔬菜+额外的绿色蔬菜+红色蔬果
营养:维生素纤维(蔬果)+蛋白质(牛肉,鸡蛋,坚果)+碳水(粗粮)
味道:沙拉酱是灵魂,一勺生抽,一勺耗油,一勺果醋,一勺蜂蜜,一勺芝麻,一丢丢橄榄油(咸鲜酸甜香)

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