南瓜奶盖布蕾🎃低卡减脂·一口绵密流心美味好吃的做法大全，南瓜奶盖布蕾🎃低卡减脂·一口绵密流心做法图解

减脂食谱57｜南瓜奶盖布蕾🎃
（395卡/ 6寸）
（烤箱/ 微波炉/ 空气炸锅 均可）
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【废话前言】
双十一到了
早自习的出勤率明显低了！
为了把同学们喊回教室
派师傅只能端出这个喜茶也买不到的！
南瓜奶盖布蕾🎃
派师傅独门限定😎
出了这个门 你上哪儿也吃不着😏
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用料  

南瓜奶盖布蕾🎃低卡减脂·一口绵密流心的做法  

1. 南瓜泥、蛋黄、酸奶混合，倒入模具9分满，烤箱180度30分钟，或微波炉高火5分钟

2. 奶盖材料混合，淋到蛋糕体上，做作摆拍后吃

小贴士

【不是废话的TIPS】
- 南瓜要用普通的！贝贝南瓜的热量可不普通[doge]南瓜最好是烤熟/微波熟，蒸熟的话记得沥干水分
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- 酸奶一定要浓稠的！固体老酸奶的那种状态！不然蛋糕不成形不准来告老师🐷
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