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下午茶出品:低卡版蛋白粉牛奶砖做法:1:吉利丁片(5克)用纯净水泡软2:牛奶(150克)+任何你喜欢的蛋白粉一勺搅拌均匀小火微微加热3:把泡软的吉利丁片放进微热的牛奶蛋白粉里拌匀4:液体过筛装入容器冷藏保存至少4小时凝固5:切开撒上椰子粉摆盘开吃!我自己吃健康版本的,给家人做了罪恶版[捂脸],这就是我的日常。
用料
健康低脂蛋白粉版牛奶砖的做法
开吃!