家里很少买饮料
一般都是自己煮点凉茶或饮品
秋燥易上火🔥
煲竹蔗茅根马蹄水喝吧😊
用料
| 茅根 | 1小把 |
| 竹蔗 | 1小截 |
| 马蹄 | 几颗 |
| 清水 | 适量 |
竹蔗茅根马蹄饮的做法
材料一般广州超市或菜市场里都能买到
![竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
竹蔗洗净
![竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
一开4
![竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
折断方便入锅
![竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
马蹄去皮冲洗干净
![竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
茅根比较长可剪断或绑成一扎
![竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
注入清水，水量没过材料
![竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
大火煲开，转小火煲一个小时，晾到不烫就可以喝了
![竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
![竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
吃了煎炸的食物，来一杯竹蔗茅根马蹄饮😊，喜甜可加少许冰糖或蜂蜜。
![竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
小贴士
亦可加入排骨，煲汤喝也可以滴😄
零难度、零添加.......
简单易学的竹蔗茅根马蹄饮美食做法
厨艺录
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