黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容美味好吃的做法大全,黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容做法图解

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黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容的做法步骤图

黑豆与糯米都是很重要的滋补食材,两者完美的搭配能够滋阴补肾、健脾和胃、滋养肌肤、延缓衰老,这款黑豆糯米豆浆非常适合女性哦~

用料  

黑豆 60克
糯米 20克
750ml
蜂蜜或白糖适量

黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容的做法  

  1. 1、黑豆入水浸泡6~8小时(夏天最好放冷藏),捞出洗净;糯米洗净泡软。

    黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容的做法步骤图 第2张
  2. 2、将黑豆、糯米、水放入破壁机或豆浆机,选择功能“豆浆”键。

    黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容的做法步骤图 第3张
  3. 3、加入适量蜂蜜或白糖调匀即可

    黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容的做法步骤图 第4张
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