受疫情影响食堂关了，午饭想吃新鲜蔬菜就只能用单位微波炉自己做啦～社畜微波炉厨房第一弹！
用料
| 卤牛肉或肥牛卷 | 丰俭由人，但是多一些荤菜总归会比较香 |
| 娃娃菜或者杭白菜或者mix | 200g |
| 味之素火锅底料 | 半块 |
| 各类丸子 | 随大家喜欢 |
微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法
所有蔬菜切段
![微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法步骤图 第2张]( "微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法步骤图 第2张")
底部放上菜梗，再放一层卤牛肉或者肥牛卷和各种丸子，建议丸子对半切，感觉这样丸子容易吸水，变软变大
![微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法步骤图 第3张]( "微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法步骤图 第3张")
牛肉上放上3g黄油和味之素锅料半块（一袋里面八块，200g蔬菜半块已经够咸了）
![微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法步骤图 第4张]( "微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法步骤图 第4张")
再放好另一半蔬菜，放冷藏第二天带去单位
![微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法步骤图 第5张]( "微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法步骤图 第5张")
中午冰箱拿出来，加一点点开水，千万不要多，除非想喝蔬菜汤，而且蔬菜本身就会出水。
![微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法步骤图 第6张]( "微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法步骤图 第6张")
放进微波炉，盖个盘子，叮7分钟，拿出来拌一下，把蔬菜和汤汁融合，再放进去叮1分钟，完毕！有肉有菜的午饭～
![微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法步骤图 第7张]( "微波炉简易牛肉蔬菜煲的做法步骤图 第7张")
