最近减脂期，饿了没东西吃，想着做点粗粮饼干，成品竟然出奇的好吃，哈哈，不亚于那些高热量的饼干
用料
| 燕麦 | 150克 |
| 黑全麦面粉 | 25克 |
| 盐 | 1克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 0卡糖 | 18克 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 牛奶 | 60克 |
| 坚果碎按需加 | 30克 |
| 橄榄油 | 25克 |
低脂低糖减脂期燕麦可可脆饼的做法
所有的材料搅拌均匀，团成一团，按扁，提前预热的烤箱，170度20分钟左右，还有几个最后加了2克可可粉，好好吃啊
![低脂低糖减脂期燕麦可可脆饼的做法步骤图 第2张]( "低脂低糖减脂期燕麦可可脆饼的做法步骤图 第2张")
脆脆的，很好吃哦
![低脂低糖减脂期燕麦可可脆饼的做法步骤图 第3张]( "低脂低糖减脂期燕麦可可脆饼的做法步骤图 第3张")
我觉得可可味最好吃
![低脂低糖减脂期燕麦可可脆饼的做法步骤图 第4张]( "低脂低糖减脂期燕麦可可脆饼的做法步骤图 第4张")
原味
![低脂低糖减脂期燕麦可可脆饼的做法步骤图 第5张]( "低脂低糖减脂期燕麦可可脆饼的做法步骤图 第5张")
低脂低糖减脂期燕麦可可脆饼美味好吃的做法大全，低脂低糖减脂期燕麦可可脆饼做法图解
厨艺录
人气：1.96W
相关文章：
- 低脂燕麦可可饼&抹茶饼美味好吃的做法大全，低脂燕麦可可饼&抹茶饼做法图解
- 「减脂推荐」低脂蟹柳滑蛋燕麦可丽饼美味好吃的做法大全，「减脂推荐」低脂蟹柳滑蛋燕麦可丽饼做法图解
- 无糖低脂Granola格兰诺拉可可椰香烤燕麦脆美味好吃的做法大全，无糖低脂Granola格兰诺拉可可椰香烤燕麦脆做法图解
- 低脂可可燕麦薄脆饼干美味好吃的做法大全，低脂可可燕麦薄脆饼干做法图解
- 减脂低卡酸奶可可燕麦条美味好吃的做法大全，减脂低卡酸奶可可燕麦条做法图解
- 无糖低脂减脂期可吃的全麦豆沙包美味好吃的做法大全，无糖低脂减脂期可吃的全麦豆沙包做法图解
- 减脂低糖无面粉可可燕麦饼美味好吃的做法大全，减脂低糖无面粉可可燕麦饼做法图解
- 减脂早餐 低脂可可香草燕麦碗美味好吃的做法大全，减脂早餐 低脂可可香草燕麦碗做法图解
- 无糖无油低脂可可燕麦蛋白棒美味好吃的做法大全，无糖无油低脂可可燕麦蛋白棒做法图解
- 无油魔芋燕麦饼干/低脂低糖减肥零食/抹茶可可/代餐饼干美味好吃的做法大全，无油魔芋燕麦饼干/低脂低糖减肥零食/抹茶可可/代餐饼干做法图解
热门文章
- 1低脂燕麦脆美味好吃的做法大全，低脂燕麦脆做法图解 如何做低脂燕麦脆最美味
- 2可可燕麦面包布丁（无糖低脂饱腹）美味好吃的做法大全，可可燕麦面包布丁（无糖低脂饱腹）做法图解
- 3低卡可可燕麦球，减肥期低配版费列罗美味好吃的做法大全，低卡可可燕麦球，减肥期低配版费列罗做法图解
- 4减脂低卡｜南瓜可可蛋卷饼🌮葱花全麦薄饼🍪无糖低卡美味好吃的做法大全，减脂低卡｜南瓜可可蛋卷饼🌮葱花全麦薄饼🍪无糖低卡做法图解
- 5全麦可可饼 自制减脂期全麦饼美味好吃的做法大全，全麦可可饼 自制减脂期全麦饼做法图解
- 6减脂期必备小零食：低卡低油燕麦饼干美味好吃的做法大全，减脂期必备小零食：低卡低油燕麦饼干做法图解
- 7减脂期也可以吃的花生酱可可燕麦粥‼️减脂能量碗美味好吃的做法大全，减脂期也可以吃的花生酱可可燕麦粥‼️减脂能量碗做法图解
- 8零基础｜减脂期 低卡零糖燕麦红薯饼干美味好吃的做法大全，零基础｜减脂期 低卡零糖燕麦红薯饼干做法图解
- 9低脂可可燕麦盒子蛋糕美味好吃的做法大全，低脂可可燕麦盒子蛋糕做法图解
- 10超低脂小零嘴 香蕉可可燕麦饼美味好吃的做法大全，超低脂小零嘴 香蕉可可燕麦饼做法图解
推荐文章
- 1100%全麦饼干｜减肥减脂低油低糖低卡香脆饱腹美味好吃的做法大全，100%全麦饼干｜减肥减脂低油低糖低卡香脆饱腹做法图解
- 2减肥低油低糖黑麦可可饼干美味好吃的做法大全，减肥低油低糖黑麦可可饼干做法图解
- 3减脂者也能享受的超低脂饱腹可可香蕉燕麦布朗尼美味好吃的做法大全，减脂者也能享受的超低脂饱腹可可香蕉燕麦布朗尼做法图解
- 4减肥吃无油无糖低脂粗粮山药燕麦坚果可可卷美味好吃的做法大全，减肥吃无油无糖低脂粗粮山药燕麦坚果可可卷做法图解
- 5快手低脂酸汤肥牛全麦面（减脂期也可以吃）美味好吃的做法大全，快手低脂酸汤肥牛全麦面（减脂期也可以吃）做法图解
- 6低脂可可燕麦提拉米苏美味好吃的做法大全，低脂可可燕麦提拉米苏做法图解
- 7黑麦低糖低油减脂期小餐包美味好吃的做法大全，黑麦低糖低油减脂期小餐包做法图解
- 8低脂低卡饱腹减肥零食［脱脂燕麦无糖饼干］美味好吃的做法大全，低脂低卡饱腹减肥零食［脱脂燕麦无糖饼干］做法图解
- 9减肥低脂燕麦棒燕麦饼美味好吃的做法大全，减肥低脂燕麦棒燕麦饼做法图解
- 10低卡低脂全麦燕麦可可曲奇饼干（含无糖无油版本）｜#Healthysnacks# 健身必备美味好吃的做法大全，低卡低脂全麦燕麦可可曲奇饼干（含无糖无油版本）｜#Healthysnacks# 健身必备做法图解
- 11低脂燕麦饼美味好吃的做法大全，低脂燕麦饼做法图解 如何做低脂燕麦饼最美味
- 12简易版低脂减肥期可吃鸡蛋饼美味好吃的做法大全，简易版低脂减肥期可吃鸡蛋饼做法图解
- 13低脂低卡❗️韩式拌饭｜减脂期也可以大口吃～美味好吃的做法大全，低脂低卡❗️韩式拌饭｜减脂期也可以大口吃～做法图解
- 14减脂期可以吃的无糖低油桃酥美味好吃的做法大全，减脂期可以吃的无糖低油桃酥做法图解
- 15低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干美味好吃的做法大全，低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干做法图解
最近文章
- 1低脂燕麦饼怎么做好吃又简单
- 2低脂无糖红薯燕麦挞㊙️减脂期能吃的健康甜点美味好吃的做法大全，低脂无糖红薯燕麦挞㊙️减脂期能吃的健康甜点做法图解
- 3低糖低油可可燕麦曲奇美味好吃的做法大全，低糖低油可可燕麦曲奇做法图解
- 4减脂餐｜咸口低卡燕麦牛油果滑蛋可丽饼美味好吃的做法大全，减脂餐｜咸口低卡燕麦牛油果滑蛋可丽饼做法图解
- 5低脂可乐饼美味好吃的做法大全，低脂可乐饼做法图解 如何做低脂可乐饼最美味
- 6低脂低糖低热量燕麦香蕉饼美味好吃的做法大全，低脂低糖低热量燕麦香蕉饼做法图解
- 7可可燕麦魔芋全麦饼干（低油低糖无蛋）美味好吃的做法大全，可可燕麦魔芋全麦饼干（低油低糖无蛋）做法图解
- 8全麦燕麦粥🥣可甜可咸 苹果肉桂🍎黑芝麻⚫️皮蛋玉米🌽低脂低卡 无油无糖 减肥减脂 多种口味美味好吃的做法大全，全麦燕麦粥🥣可甜可咸 苹果肉桂🍎黑芝麻⚫️皮蛋玉米🌽低脂低卡 无油无糖 减肥减脂 多种口味做法图解
- 9健康低脂系列之减脂期可吃的早餐低脂高蛋白三明治美味好吃的做法大全，健康低脂系列之减脂期可吃的早餐低脂高蛋白三明治做法图解
- 10减脂版可可燕麦华夫饼美味好吃的做法大全，减脂版可可燕麦华夫饼做法图解
- 11减肥期低脂低糖古早荞麦蛋糕美味好吃的做法大全，减肥期低脂低糖古早荞麦蛋糕做法图解
- 12「减脂推荐」燕麦可可松饼美味好吃的做法大全，「减脂推荐」燕麦可可松饼做法图解
- 13健康低脂的香蕉可可燕麦粥美味好吃的做法大全，健康低脂的香蕉可可燕麦粥做法图解
- 14低脂无糖全麦可可马芬美味好吃的做法大全，低脂无糖全麦可可马芬做法图解
- 15减肥期零食：红薯低卡可可燕麦饼（空气炸锅版）美味好吃的做法大全，减肥期零食：红薯低卡可可燕麦饼（空气炸锅版）做法图解
- 16低脂低糖燕麦粗粮饼美味好吃的做法大全，低脂低糖燕麦粗粮饼做法图解
猜你喜欢
- 1十分钟一道菜｜哈尔滨红肠美味好吃的做法大全，十分钟一道菜｜哈尔滨红肠做法图解
- 2自制肠粉，很好吃！美味好吃的做法大全，自制肠粉，很好吃！做法图解
- 3简单快手无油低粉的花生酱小饼干美味好吃的做法大全，简单快手无油低粉的花生酱小饼干做法图解
- 4宿舍电压力锅产物——蚝油香菇青瓜火腿通心粉美味好吃的做法大全，宿舍电压力锅产物——蚝油香菇青瓜火腿通心粉做法图解
- 5简单易学的快易好的花卷美食做法
- 6简单易学的黑芝麻核桃牛奶美食做法
- 7自制潮汕细肉饼/肉丸美味好吃的做法大全，自制潮汕细肉饼/肉丸做法图解
- 8简单易学的自制冰棍n种搭配美食做法
- 9香煎带子佐甜橙片及芦笋段美味好吃的做法大全，香煎带子佐甜橙片及芦笋段做法图解
- 10简单易学的鸡蛋芝士披萨风美食做法
- 11宝宝辅食记-蒸肠篇美味好吃的做法大全，宝宝辅食记-蒸肠篇做法图解
- 12「世界上没有两块相同的」抹茶大理石曲奇美味好吃的做法大全，「世界上没有两块相同的」抹茶大理石曲奇做法图解
- 13简单易学的家庭版叉烧包美食做法
- 14花见烘焙Hanami——椰香奶酪夹心小酥饼美味好吃的做法大全，花见烘焙Hanami——椰香奶酪夹心小酥饼做法图解
- 15简单易学的洋葱鸡蛋炒虾仁美食做法