简单易学的百合薏米红豆粥美食做法

薏米红豆粥，特别经典的祛湿粥，有健脾祛湿养心的功效。只要不觉得腻味，可以常吃不懈。
百合有润肺止咳、清心安神之功，对肺热干咳、痰中带血、烦躁失眠，神志不宁等症状有良好的改善作用。在薏米红豆粥中加入百合，既能祛湿，又可以润肺养心。。。。

用料  

百合薏米红豆粥的做法  

1. 原料

2. 将各材料洗净沥水

3. 倒入炖盅

4. 加适量清水

5. 在电炖锅中倒入清水

6. 放入炖盅，低温档隔水炖煮一夜

7. 米烂粥成

8. 盛出食用。

小贴士

此粥也可以将各材料泡发后，用锅直接在炉火上炖煮而成。
食用时尽量不要调味，吃原味最佳。