三色煎馒头美味好吃的做法大全，三色煎馒头做法图解 如何做三色煎馒头最美味

自己在家做，就是吃得放心。也可以让馒头更有营养，颜值更高，口味更香。
山药、红薯、紫薯均去皮切片蒸熟备用.(25分钟V键1档蒸熟，此处无图)

用料  

三色煎馒头的做法  

1. 200克山药，100克水，2克酵母，10克糖粉，15秒5档打碎，用刮刀棒刮到底部，1分钟37度加一下温

2. 加入250克面粉，混合成光滑面团。

3. 做了三种做法，比较推荐这种擀成这种长方形面片，厚度大约一厘米。

4. 切成这种小方块状，直接放入抹油的煎锅内，稍微留点发酵空间。最近天冷，室温发酵一晚可以，盖上盖子。

5. 这个是山药面团，做的刀切形状。如果想加速发酵，可以把煎锅直接放到烤箱，下面垫盆热水，大概一两个小时就差不多，面团大了一点点就可以煎了，不一定要两倍大，但大一点会更松软些，煎的过程还会变大。

6. 面团发好后，上煎锅，中小火，从间隙处倒大概半碗左右的水，不要直接倒馒头上。盖上盖子，用水汽慢慢捂熟馒头，第一次做，没感觉的话，可以开盖看看，但不要开太多次，馒头容易不熟，大概五六分钟左右，看看馒头底部有木有变色，煎黄了用筷子夹起换一面再煎。煎的过程用筷子敲一下，底部硬硬的就行了。就是馒头一定要慢慢捂熟，不熟的话，内部组织就会粘牙，跟馒头没蒸熟一个原理。

7. 还用紫薯面团做个煎卷，结果发现这个颜色悲催了，和放在葱里的小苏打起了化学反应，颜色很诡异，所以建议做葱花卷子的尽量还是用白面团为好。

8. 面团擀成大约20厘米宽，30厘米长，厚度约0.5厘米的长方形面片，均匀抹上葱花油(葱+小苏打+香油)，再撒上一层椒盐，如上图，折三折，切成两厘米左右宽度的面片。

9. 在面片当中用筷子压一压，然后轻轻拉长一下再左右一卷，放在摸了油的煎盘里。煎馒头卷子类的步骤都差不多，就是造型略有差异，都没有啥影响。

10. 这也是发了一晚的面团，满满当当的。煎的方法同步骤6，小火慢煎加水捂熟，这个卷子其实为了好看，只要煎一面即可。水没了中途可加些水，缺水很难熟。

11. 再上个红薯和紫薯面团，颜色很好看。放上这两个面团大约比例。
    红(紫)薯200克+100克水+3克酵母+10克糖+300克面粉。步骤同上
    

小贴士

1、三种食材一起蒸的话注意深色食材放蒸锅下层，浅色放上层，这样不会串色。
2、如果家里没有合适的煎盘，那就直接蒸了吧，也会很好看，煎的更香一点。
3、我们家大大小小都更推荐煎山药馒头，说吃出了奶香味。强调一下是铁棍山药，如用其他山药，水粉比例需要再调整一下。