番茄海鲜烩饭(宝宝版)美味好吃的做法大全,番茄海鲜烩饭(宝宝版)做法图解

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番茄海鲜烩饭(宝宝版)的做法步骤图

番茄打底酸酸甜甜,再加入鲜味十足海鲜煮的米非常好吃开胃~适合喜欢吃番茄的宝宝

用料  

大米 1/4杯(约50g)
鸡汤 60ml
大虾 2个
扇贝柱 8个
三文鱼 适量
四季 4个
洋葱、大蒜 1/4个、1个
番茄 半个
番茄酱 1勺(可不加)
、姜片 少许

番茄海鲜烩饭(宝宝版)的做法  

  1. 准备所有食材,大米淘洗干净浸泡半小时
    ,白虾从背部剪开去虾肠加一点料酒姜片腌制,三文鱼切块、扇贝一起加料酒、姜腌制,
    洋葱、四季豆切小丁,大蒜拍碎,番茄过热水去皮切末状

    番茄海鲜烩饭(宝宝版)的做法步骤图 第2张
  2. 扇贝先下一点油小火翻炒片刻(三文鱼不用炒)

    番茄海鲜烩饭(宝宝版)的做法步骤图 第3张
  3. 不沾锅加一点油放洋葱、大蒜先炒香,再放入番茄末炒出汁,加一汤勺宝宝番茄酱搅拌均匀

    番茄海鲜烩饭(宝宝版)的做法步骤图 第4张
  4. 放入大米、和四季豆、一些玉米翻炒均匀

    番茄海鲜烩饭(宝宝版)的做法步骤图 第5张
  5. 小锅内胆涂抹一层油,再把米饭分到小珐琅锅分别加入60ml鸡汤搅拌均匀(也可以直接不沾锅焖煮,只是汤要多一点时间久一点)

    番茄海鲜烩饭(宝宝版)的做法步骤图 第6张
  6. 开最小火加热至汤汁冒泡米饭表面出现坑洞,再盖上锅盖焖煮6分钟左右关火

    番茄海鲜烩饭(宝宝版)的做法步骤图 第7张
  7. 铺上三文鱼、扇贝柱、大虾,再开火5分钟
    (如果不喜欢蔬菜太烂可以这里放四季豆、玉米、彩椒)

    番茄海鲜烩饭(宝宝版)的做法步骤图 第8张
  8. 关火焖5分钟左右再开盖撒上芹菜/香菜或香葱就OK了,注意锅子保温效果很好小心烫手

    番茄海鲜烩饭(宝宝版)的做法步骤图 第9张
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