简单易学的减脂版辣白菜炒饭美食做法

厨艺录 人气:6.71K
减脂版辣白菜炒饭的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

辣白菜
白菜
韩式辣椒 1勺

减脂版辣白菜炒饭的做法  

  1. 辣白菜切丁 娃娃菜切丁 好的杂粮饭 韩式辣椒酱 杂粮饭我会提前蒸好 然后称重分装冻起来 非常方便

    减脂版辣白菜炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 热锅凉油 先炒辣白菜 小火炒 别糊了

    减脂版辣白菜炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. ➕一勺辣椒酱

    减脂版辣白菜炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 我喜欢味道甜一些 所以加了5克白糖 如果介意这点热量 就别放了~

    减脂版辣白菜炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 然后加切好的娃娃菜 我用了半个大娃娃菜

    减脂版辣白菜炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 翻炒均匀

    减脂版辣白菜炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. ➕杂粮饭 这里有200克

    减脂版辣白菜炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 50克白米饭 可以不加哈

    减脂版辣白菜炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 最后来点儿盐和鸡精调味就可以出锅啦 今天配了黑椒牛柳炒香菇 拌一起就可以呼噜呼噜的大口吃啦 绝对吃到撑还没什么太高热量的减脂餐

    减脂版辣白菜炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 也可以这样摆个盘

    减脂版辣白菜炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
最近文章