【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】
#不知道宝宝早餐吃什么就做ta系列#
快手+平价+营养密度高,松软的面饼充盈着蔬菜的清香,不仅美味还能锻炼宝宝的手指能力哦!
小逍遥喜爱度:❤️❤️❤️❤️❤️
难度:⭐️⭐️
时间:10分钟
用料
菠菜 | 50g |
鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 20克 |
淀粉 | 20克 |
【10分钟早餐·宝宝菠菜厚饼】(12m+)的做法
菠菜洗净后,切细。
蛋打散,
加入面粉和淀粉。
加入切好的菠菜,搅拌好。
平底锅烧油,导入面糊,摊平小火煎;
我这次做的是厚饼,等煎定型了再翻面;
完成~
松软的面饼充盈着蔬菜的清香。
蔬菜可替换成韭菜、苋菜、青菜…绿色根茎类,也可加上虾皮、胡萝卜等丰富口感。
不仅营养美味,还能锻炼宝宝的手指能力哦!
有问题加微信15967188051(备注:下厨房),100+不重样爱心宝宝餐佛系更新~我们陪伴孩子共同成长!