紫薯燕麦牛奶夹心饼💞（无糖无油不加粉）美味好吃的做法大全，紫薯燕麦牛奶夹心饼💞（无糖无油不加粉）做法图解

面粉糯米粉热量不低，我又想吃一款不用添加任何东西的紫薯饼。
想来想去，紫薯泥做成饼直接煎太多此一举了吧？
卑微的我，想出了用燕麦＋牛奶，用来做紫薯夹心的方子。
此处应该掌（大）声（笑）👏👏

用料  

紫薯燕麦牛奶夹心饼💞（无糖无油不加粉）的做法  

1. 牛奶加热用来泡燕麦，不用太多，刚好盖过燕麦就好。
   这个步骤可以提前做，可以让燕麦更好吸收牛奶。

2. 紫薯蒸熟，压泥，放置变凉。

3. 把紫薯泥分成小球（数量大小看个人喜欢），压平，把燕麦盛起，放进紫薯泥里包好。

4. 因为紫薯没有添加任何东西，所以可能有点不成型，包的过程，一定要耐心耐心耐心……把燕麦慢慢包进去。
   (✘_✘)我在努力还原案发现场……

5. 平底锅不用放油，锅热后，直接煎。
   ❗小火❗
   要注意尽量每个地方都煎到哦～把它们横着竖着躺着都行。

6. 感觉可以了就盛起来，扒开给大家看一下里头燕麦夹心。
   外层有点酥脆，接着好好感受紫薯泥的软糯，嚼到里头就是燕麦混合牛奶的麦香甜，超好吃！！！

小贴士

这个配方很简单，手残党也会，唯一注意的可能就是包过程要有耐心，慢慢包，不然就做不成夹心，做成紫薯燕麦（混合）饼了o(´^｀)o
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