今天早餐紫米三明治搭配腰果奶,真的超级无敌赞👍
用料
紫米 | 100克 |
水 | 300克(泡紫米用) |
水 | 1000克(煮紫米用) |
椰子油 | 20克 |
冰糖粉 | 30克 |
腰果 | 100克 |
开水 | 500克 |
冰糖粉 | 20克 |
吐司 | 4片 |
紫米三明治+腰果奶(早餐系列)的做法
1.紫米100克提前一晚上泡好,早上起来把泡好的紫米加入网锅,放入主锅,加入1000克水,设定18分钟温度100℃速度4煮紫米。
2.跟着小美芯片腰果奶,100克腰果,turbo2秒3次打细,加入500克开水,20克糖粉,30秒速度10混合即可。3.紫米煮好后,倒到碗里,加入20克椰子油,30克糖粉拌匀。取一片吐司,均匀的铺满紫米,我两片都有铺,然后叠起来,用保鲜膜包起来,对半切开就好了。
自己做的馅超级足😋