(健康低卡小食)面包机版鸡肉松美味好吃的做法大全,(健康低卡小食)面包机版鸡肉松做法图解

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(健康低卡小食)面包机版鸡肉松的做法步骤图

市售的肉松添加剂太多
早餐夹三明治超棒
补充蛋白质
当零食也是不错的选择
生抽放两次
第一次是卤鸡肉的时候放两勺
第二次面包机内放五香粉后再放2—3小勺生抽起调味、上色的作用
面包机真的超棒
半解放双手

用料  

鸡胸肉 800克
4勺
生抽(两次) 2勺
3片
香叶 4—5片
茴香 5克
辣椒 5个
花椒 5克

(健康低卡小食)面包机版鸡肉松的做法  

  1. 准备好香料  
    可以的话用纱布包裹好后水煮

    (健康低卡小食)面包机版鸡肉松的做法步骤图 第2张
  2. 冷水下锅  
    忘记包纱布了  
    所以鸡肉煮好就尴尬了一个一个挑出花椒

    (健康低卡小食)面包机版鸡肉松的做法步骤图 第3张
  3. 煮好厚的鸡胸肉  
    放凉

    (健康低卡小食)面包机版鸡肉松的做法步骤图 第4张
  4. 手撕鸡胸肉

    (健康低卡小食)面包机版鸡肉松的做法步骤图 第5张
  5. 加入适量的五香粉     
    看个人口味  
    喜欢味道重的多加点  
    随意就好   

    (健康低卡小食)面包机版鸡肉松的做法步骤图 第6张
  6. 面包机有肉松功能  
    超级方便

    (健康低卡小食)面包机版鸡肉松的做法步骤图 第7张
  7. 面包机内的肉松
    开盖看看状态

    (健康低卡小食)面包机版鸡肉松的做法步骤图 第8张
  8. 成品
    想要更加松软的话
    面包机工作完成后再按一次肉松模式
    隔一个小时看看肉松的状态
    直到达到你满意的状态就可以关机了

    (健康低卡小食)面包机版鸡肉松的做法步骤图 第9张
  9. 欧包内陷

    (健康低卡小食)面包机版鸡肉松的做法步骤图 第10张
  10. 抹茶肉松红豆麻薯包

    (健康低卡小食)面包机版鸡肉松的做法步骤图 第11张
  11. 全麦肉松红豆绿豆包

    (健康低卡小食)面包机版鸡肉松的做法步骤图 第12张

小贴士

喜欢辣味的可以加入辣椒粉  步骤同上

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