减脂加餐或主食：巧克力荞麦快手面包美味好吃的做法大全，减脂加餐或主食：巧克力荞麦快手面包做法图解

减脂期超满足的甜品主食！
    不管是加餐或者运动前后的碳水，它都是很好的选择！

  ⚠️牛奶220g＋白醋10ml=酸奶220g
  ⚠️这是两条的量，我一般冷藏一条，冷冻一条！冷藏，三天，冷冻久点！

用料  

减脂加餐或主食：巧克力荞麦快手面包的做法  

1. 1⃣湿性材料用料理机打匀！香蕉有颗粒感也无所谓，成品吃起来更惊喜！2⃣干性材料拌匀！
   3⃣所有材料快速拌匀到无干粉即可！手法粗暴也无所谓，只要够快！
   4⃣倒入刷油的不粘模具或者铺油脂的模具！

2. 烤箱上下火，175℃，35～40分钟！
   冷却后切条分装！
   冷藏后5～8小时后，面包口感更湿润！
   

3. 此方的热量是方子减掉140g伊利纯牛奶、燕麦麸皮40g、荞麦粉40g后的热量！成品990g的计算标准！