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主食的精选大全

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主食的精选大全

Lynn的享瘦主食-可可红糖烤燕麦美味好吃的做法大全，Lynn的享瘦主食-可可红糖烤燕麦做法图解
11-08
以前酒店早餐最喜欢酸奶加烤燕麦片，尝试了一次红糖烤燕麦，就欲罢不能了，现在是家里的常备，随时都可以吃！用料大燕麦适量即食麦片适量麦麸适量红糖适量黄油30g坚果适量肉桂5g椰丝5g蓝莓干10g其他果干适量可可粉适量Lynn的享...
穷学生|极简|超饱腹｜牛奶燕麦粥｜5年健身狗主食美味好吃的做法大全，穷学生|极简|超饱腹｜牛奶燕麦粥｜5年健身狗主食做法图解
01-20
水+牛奶+燕麦片，煮成稠稠的牛奶燕麦粥，物美价廉，香浓饱腹，是挪威很多「穷」学生的每日早餐。用料水300克牛奶150克燕麦100克盐适量穷学生|极简|超饱腹｜牛奶燕麦粥｜5年健身狗主食的做法以上的材料，足够一个食量大的男生做为1...
「主食」蒸玉米／红薯／紫薯美味好吃的做法大全，「主食」蒸玉米／红薯／紫薯做法图解
02-19
生食150g左右为一份用料红薯150g玉米150g紫薯150g「主食」蒸玉米／红薯／紫薯的做法无需备菜，提前一天处理蒸熟即可蒸玉米:①玉米的叶子剥的剩下两层不要剥掉，这个是入味的关键啊②留一部分冲洗干净的玉米须一起煮哦③水中...
主食，饼饼美味好吃的做法大全，主食，饼饼做法图解如何做主食，饼饼最美味
11-09
我的最爱用料面粉水适量盐少许主食，饼饼的做法先取适量的面粉，放入盐，用来水和面把面赶了，面上放油，卷上，切开把小面団赶开，锅中放油，把饼来回反面，小贴士最好是平锅哦...
「超简陋主食」泰汁黄金火腿炒乌冬美味好吃的做法大全，「超简陋主食」泰汁黄金火腿炒乌冬做法图解
12-21
立志把所有菜的步骤尽量最简化，自制快手又简单的食物！周末爸妈不在家，想说总要煮点啥喂老公吧，蒸了一屉速冻小笼包打发老公，又想起来妈妈指示说要把冰箱里剩下的一包乌冬面搞了，好吧，那就再来一发味增汤乌冬好了，但拿出上次和...
南瓜咸鸭蛋炒饭——最好吃的南瓜炒饭「健康主食」美味好吃的做法大全，南瓜咸鸭蛋炒饭——最好吃的南瓜炒饭「健康主食」做法图解
09-13
我查了好多炒饭的菜谱呀，但是就是没有南瓜和咸鸭蛋在一起的，然而我又非常喜欢吃咸蛋黄焗南瓜，不过想吃的时候都要去饭店，所以这个炒饭不光是荤素搭配了，而且粗细粮都有，蔬菜也有。真是元气主食！！！有木有！！！好吧==我不能再做广告了...
主食加营养红枣黑米饭美味好吃的做法大全，主食加营养红枣黑米饭做法图解
02-05
丰富进食种类红枣黑米也补血哦用料黑米随意一点哪有那么精准的克红枣6颗主食加营养红枣黑米饭的做法淘洗好的白米撒上黑米红枣开锅就有红枣香甜味飘出来米饭软糯Q弹😄...
（低GI健身主食）10种浸泡谷物粗粮面包美味好吃的做法大全，（低GI健身主食）10种浸泡谷物粗粮面包做法图解
08-09
这个面包低Gi、高饱腹感，无论是健身人士还是糖尿病人都可以作为主食。PS：喜欢打低分的人请你去买收费的方子，给了钱失败了你吐槽也没意见，别跑到免费的方子来作！作贱自己恶心别人你就成为人生赢家了？用料浸泡谷物大麦仁10克...
洋葱鸡蛋饼——快手主食美味好吃的做法大全，洋葱鸡蛋饼——快手主食做法图解
08-12
家里没有小葱了，拿洋葱凑活一下，发现洋葱版也挺好吃的用料洋葱半个面粉半碗细玉米面半碗鸡蛋二个洋葱鸡蛋饼——快手主食的做法把材料混合到一起，放入一点盐和胡椒粉，平底锅里放一点油，放入二勺糊糊，一面煎熟，翻面，另一面煎熟...
贝贝南瓜奇亚籽软欧——健康主食美味好吃的做法大全，贝贝南瓜奇亚籽软欧——健康主食做法图解
03-14
很喜欢贝贝南瓜，做过好多次南瓜吐司，这次试试南瓜软欧，加了奇亚籽饱腹感强，做为主食完全没问题小贴士：写在前面，方里用了大量的南瓜，不同南瓜含水量不一样，用老南瓜一定要调整牛奶的量，老南瓜含水量大的话基本不需要加牛奶，要加...
烤南瓜-减肥的主食美味好吃的做法大全，烤南瓜-减肥的主食做法图解
08-05
金黄的老南瓜本身自带香甜.用烤的把焦糖和水分烤出来后.不用放什么调料.就非常好吃！南瓜里面含有不饱和脂肪酸.这个对减肥有很好的帮助！如果减肥的时候.烤一点南瓜.好吃又饱腹！还有.南瓜富含维他命A和B.有很好的抗氧化的...
简单易学的主食肉松面包美食做法
01-15
本以为这个奇怪的组合会不很搭，没想到，主食面包的简单味道还真适合肉松的味道。。用料高粉240g肉松适量酵母3g盐1/2小勺糖15g牛奶170g黄油12g主食肉松面包的做法后油法和面，搅拌面团40分钟，做基础发酵至2倍大，约60分钟面团...
点心主食类学做之笔记汇总美味好吃的做法大全，点心主食类学做之笔记汇总做法图解
02-16
为方便自己查看而汇总用料步骤1烤蛋糕与蒸蛋糕类步骤2烘焙面包与蒸包类步骤3马蹄糕类步骤4年糕、萝卜糕、红糖糕、南瓜糕步骤5蛋挞、叉烧酥、蝴蝶酥、莲蓉酥、老婆饼、晶饼步骤6饺子、薄罉、炸牛奶步骤7粽子、月饼步...
1Y8D主食：丝瓜瘦肉面美味好吃的做法大全，1Y8D主食：丝瓜瘦肉面做法图解
10-31
丝瓜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素、瓜氨酸等成分，适量食用，有利于宝宝大脑发育及保持大脑健康用料丝瓜瘦肉面盐高汤1Y8D主食：丝瓜瘦肉面的做法丝瓜去皮，切丁，瘦肉剁成泥汤锅滴入橄榄油，倒入丝瓜、肉泥，炒熟后，倒入高汤汤...
「主食」芒果糯米饭美味好吃的做法大全，「主食」芒果糯米饭做法图解
02-25
改编自菜谱这个菜谱重点是芒果要选好吃的，而且芒果要多多的，糯米相对少一点，相当于一种甜品的做法用料糯米半米碗，约平时米饭一人量芒果多一些椰浆克糖克【主食】芒果糯米饭的做法准备工作：糯米提前浸泡3小时以上浸泡过的...
主食肉饼美味好吃的做法大全，主食肉饼做法图解如何做主食肉饼最美味
01-05
相比而言，我更喜欢发面饼。比起死面饼来说，发面更容易消化，吃在胃里更舒服。而烙发面饼也是最简单的事情。只要注意好了面团的软硬度，想要烙出好吃的口感简直易如反掌。烙好的饼如果一顿吃不了，可以稍凉后密封储存。下次吃...
主食加营养豌豆米饭美味好吃的做法大全，主食加营养豌豆米饭做法图解
01-25
用料豌豆150克大米1碗主食加营养豌豆米饭的做法淘好的米放入电饭煲中新鲜豌豆剥粒，过流水洗净，洒在米上面米饭煮熟开锅闻到米香豌豆清香主食也增加了营养😄小贴士最好是新鲜豌豆哈...
春季早餐主食面点蛋皮花卷美味好吃的做法大全，春季早餐主食面点蛋皮花卷做法图解
12-13
幼儿园带量四季食谱。用料面粉35克鸡蛋7克小麦胚粉3克花生油1克白糖1克酵母适量春季早餐主食面点蛋皮花卷的做法鸡蛋打散后，用花生油摊成薄皮备用。将面粉小麦胚粉加入水，盐酵母活成面团，把面团擀成薄片，放上蛋皮卷成卷，切...
简单好吃的主食面包美味好吃的做法大全，简单好吃的主食面包做法图解
11-04
参考五分钟欧式面包的做法，稍加些变化用料通用面粉（allpurposeflour）3杯（cup）杏仁奶（almondmilk）1.5杯（cup）盐0.5茶勺（tsp）干酵母1.5茶勺（tsp）简单好吃的主食面包的做法将干酵母放到微温（40摄氏度）的杏仁奶中半小时（温度略高于体温即...
减肥快手主食玉米面饼美味好吃的做法大全，减肥快手主食玉米面饼做法图解
02-12
这个玉米面饼我觉得非常好吃。魔幻的是我一旦吃上这个体重就往下走。我以前一般一次做两个，早餐吃一个，另外一个用密封袋一装当零食当下午茶。有时候配芝士，花生酱吃。用料玉米面三汤匙牛奶或水适量鸡蛋1个蔬菜或熟肉沫...
小老虎馒头 I 年夜饭的压轴主食就靠它了易做又好吃的窍门
01-29
今年是虎年，打开各大网络平台你就会看到各种各样的老虎元素视频，喜庆热闹。不由得让人跃跃欲试。看似复杂的馒头其实通过步骤分解的思路其实也是非常的简单易上手。天气渐冷，是做制作造型馒头的福音，之前頭露老师有介绍过...
简单易学的橄榄主食面包美食做法
09-19
用料高粉340g水230ml蜂蜜15g酵母5g橄榄50g橄榄油20g盐3g橄榄主食面包的做法将所有材料除橄榄放入厨师机揉到扩展阶段即可盖上保鲜膜放在温暖处发到两倍大排气分割六等份滚圆静置15分钟裹入碎橄榄整理成橄榄型放烤箱发...
减脂主食—南瓜全麦糕美味好吃的做法大全，减脂主食—南瓜全麦糕做法图解
10-07
减脂期对大家来说选择主食并且选择多样化的主食真的是令人头疼的一件事。糙米，南瓜，薯类都是比较健康的碳水化合物的摄入。最喜欢做南瓜有关的料理啦:D无糖！无油！全麦！还等什么！用料南瓜300G全麦粉150G水（换牛奶更香浓）100ML...
简单易学的葱油拌面(主食)美食做法
02-12
用料大葱1根小香葱2把虾干8只面条3份白芝麻少许花生油适量小碗酱料汁步骤1料油食材步骤1葱油拌面(主食)的做法准备葱油食材：大葱+小香葱+虾干+面条+白芝麻。准备料油食材：姜葱蒜+红葱头+洋葱+香菜+香料(八角2个+香叶2片...
简单易学的黑米饭主食面包美食做法
01-04
今天做的这款贝果是在基本的面团中加入黑米。让你的面包更加有嚼劲，弹性。感觉比外面卖的好多了。总重600克每个80克，可做7个用料1高筋面粉250克煮熟黑米200克（蜂蜜50克左右和黑米拌匀）砂糖16克盐6克酵母4克水150克用料2(...

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Lynn的享瘦主食-可可红糖烤燕麦美味好吃的做法大全，Lynn的享瘦主食-可可红糖烤燕麦做法图解

穷学生|极简|超饱腹｜牛奶燕麦粥｜5年健身狗主食美味好吃的做法大全，穷学生|极简|超饱腹｜牛奶燕麦粥｜5年健身狗主食做法图解

「主食」蒸玉米／红薯／紫薯美味好吃的做法大全，「主食」蒸玉米／红薯／紫薯做法图解

主食，饼饼美味好吃的做法大全，主食，饼饼做法图解 如何做主食，饼饼最美味

「超简陋主食」泰汁黄金火腿炒乌冬美味好吃的做法大全，「超简陋主食」泰汁黄金火腿炒乌冬做法图解

南瓜咸鸭蛋炒饭——最好吃的南瓜炒饭「健康主食」美味好吃的做法大全，南瓜咸鸭蛋炒饭——最好吃的南瓜炒饭「健康主食」做法图解

主食加营养 红枣黑米饭美味好吃的做法大全，主食加营养 红枣黑米饭做法图解

（低GI健身主食）10种浸泡谷物粗粮面包美味好吃的做法大全，（低GI健身主食）10种浸泡谷物粗粮面包做法图解

洋葱鸡蛋饼——快手主食美味好吃的做法大全，洋葱鸡蛋饼——快手主食做法图解

贝贝南瓜奇亚籽软欧——健康主食美味好吃的做法大全，贝贝南瓜奇亚籽软欧——健康主食做法图解

烤南瓜-减肥的主食美味好吃的做法大全，烤南瓜-减肥的主食做法图解

简单易学的主食肉松面包美食做法

点心主食类学做之笔记汇总美味好吃的做法大全，点心主食类学做之笔记汇总做法图解

1Y8D主食：丝瓜瘦肉面美味好吃的做法大全，1Y8D主食：丝瓜瘦肉面做法图解

「主食」芒果糯米饭美味好吃的做法大全，「主食」芒果糯米饭做法图解

主食肉饼美味好吃的做法大全，主食肉饼做法图解 如何做主食肉饼最美味

主食加营养 豌豆米饭美味好吃的做法大全，主食加营养 豌豆米饭做法图解

春季早餐主食面点蛋皮花卷美味好吃的做法大全，春季早餐主食面点蛋皮花卷做法图解

简单好吃的主食面包美味好吃的做法大全，简单好吃的主食面包做法图解

减肥快手主食玉米面饼美味好吃的做法大全，减肥快手主食玉米面饼做法图解

小老虎馒头 I 年夜饭的压轴主食就靠它了易做又好吃的窍门

简单易学的橄榄主食面包美食做法

减脂主食—南瓜全麦糕美味好吃的做法大全，减脂主食—南瓜全麦糕做法图解

简单易学的葱油拌面(主食)美食做法

简单易学的黑米饭主食面包美食做法

主食，饼饼美味好吃的做法大全，主食，饼饼做法图解如何做主食，饼饼最美味

主食加营养红枣黑米饭美味好吃的做法大全，主食加营养红枣黑米饭做法图解

主食肉饼美味好吃的做法大全，主食肉饼做法图解如何做主食肉饼最美味

主食加营养豌豆米饭美味好吃的做法大全，主食加营养豌豆米饭做法图解