简单易学的能量满满主食吐司美食做法

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能量满满主食吐司的做法步骤图,怎么做好吃

新年第一天意外
电路短路我还不懂处理面包已经发酵好好急冲到物业
杯子摔碎两个
烤箱疑似坏了又好了

来一片吐司
热吃冷吃都超级美味
继燕麦饼后又一随心作品
参考了各位前辈的作品
致敬

用料  

巴黎大磨坊全麦 227g
谷元粉 20g
t65 50g
熟南瓜泥 200g
酵母 4g
核桃仁 6颗
朗姆渍葡萄干 朗姆酒50ml+葡萄干100g
鸡蛋 1只
奇亚子 2勺

能量满满主食吐司的做法  

  1. 全麦粉、谷元粉、酵母粉混合,拌入南瓜泥和一只鸡蛋。根据面团干湿情况加t65。第二遍揉面开始逐步加入奇亚子、核桃。

  2. 一发到2倍大,排气,分割,整形。擀开包入葡萄干卷起,入模具发到9分。预热烤箱180度45分钟。

小贴士

取面团420适合三能230。

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